Es fin de año, amigos, y vaya año fue.
Nos estamos encerrando y trayendo buena energía al nuevo año, por lo que ahora es un momento perfecto para reflexionar sobre algunas de las historias de HealthyWomen y las cosas importantes que aprendimos sobre la salud de las mujeres en 2025 que nos hicieron chocar los cinco con el universo y hacer una pausa en el desplazamiento fatal para compartir con nuestros amigos.
Aquí hay cinco aspectos destacados de la salud de las mujeres que vivirán sin pagar alquiler en nuestros cerebros hasta 2026.
2. Existe una lencería aprobada por la FDA que protege contra las ITS durante el sexo oral (y es linda)
Manifestando obras, gente. Caso concreto: Lorales para la protecciónla primera línea de ropa interior aprobada por la FDA que protege contra infecciones de transmisión sexual (ITS) durante el sexo oral.
El diseño de látex fino y elástico reduce la transmisión de fluidos corporales y patógenos dañinos que pueden ocurrir durante el contacto oral. Cada par ofrece una cobertura total para la diversión vaginal y anal y se ajusta como un par de ropa interior normal.
Finalmente: una manera fácil y sexy de protegerte durante el sexo oral. Tu movimiento, presa dental.
3. Las píldoras anticonceptivas pueden prevenir el cáncer de endometrio en personas con síndrome de ovario poliquístico (SOP)
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Si usted o alguien que conoce tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP)es importante tener en cuenta que tomar pastillas anticonceptivas puede disminuir el riesgo de cáncer de endometrio.
En una de nuestras Mujeres Reales, Historias Reales de este año, Kayla Nixon compartió que aprendió sobre los beneficios de los métodos anticonceptivos para las personas con SOP sólo después de que le diagnosticaran cáncer.
«Cuando el oncólogo me preguntó si alguna vez había tomado anticonceptivos para mi síndrome de ovario poliquístico, me dijo que debería haberlo hecho, porque podría haber evitado que se desarrollara el cáncer. Si hubiera sabido esto, habría dado ese paso, y también desearía haber sabido que tenía síndrome de ovario poliquístico antes para poder tener más tiempo para tomar medidas».
Leer: Me dijeron que era demasiado joven para tener cáncer de endometrio, pero lo tuve >>
4. El estrógeno vaginal local es seguro para personas con antecedentes de cáncer de mama
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Para las mujeres con cáncer de mama con hormonas positivas (el tipo de cáncer de mama más común en Estados Unidos), el estrógeno es el enemigo. Pero el estrógeno mantiene la vagina sana y lubricada y, sin él, síntomas como sequedad, ardor y dolor durante las relaciones sexuales pueden alterar la vida.
Pero no todos los estrógenos son iguales. Terapia con estrógenos vaginales para tratar síndrome genitourinario de la menopausia (GSM) Está localizado, lo que significa que el tratamiento solo afecta el área vaginal, no todo el cuerpo. Y un 2025 revisar de más de 5.000 estudios confirmaron que las mujeres con antecedentes de cáncer de mama que utilizaron estrógeno vaginal local no aumentaron su riesgo de recurrencia del cáncer de mama.
La revisión fue noticia y puso la terapia con estrógeno vaginal en el centro de atención y nos recordó que el estrógeno vaginal es una opción.
5. La monotarea es la nueva multitarea
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La mayoría de nosotros asociamos multitarea con ser productivo. ¿Quién no hace la compra, responde correos electrónicos del trabajo y habla con su madre por teléfono mientras pasea al perro?
Desafortunadamente, cuanto más intentas hacer, es más probable que causes daño a tu cerebro. Con el tiempo, la multitarea puede reducir tu capacidad de atención, dañar tu memoria de trabajo y estresar tu cerebro, lo que puede provocar problemas de salud graves.
Una idea: monotarea. La ciencia dice que nuestros cerebros están diseñados para concentrarse en una cosa a la vez.
Sabemos que esto suena imposible. Pero vale la pena intentarlo. Solo recuerda aquella vez que compraste 44 piñas, le enviaste un correo electrónico a tu jefe con el informe equivocado y dejaste que tu perro se revolviera en el barro. Tu mamá todavía está hablando de eso.
