Nota: La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no aprueba suplementos por seguridad o efectividad. Hable con un profesional de la salud sobre si un suplemento es el adecuado para su salud individual y sobre cualquier posible inquietud o inquietud de seguridad.
Los suplementos pueden parecer un complemento saludable si está manejando cáncer de próstatapero no todos son útiles, o incluso seguros. Ciertos suplementos se han relacionado con la progresión del cáncer. Otros pueden interferir con tratamientos contra el cáncer y otros medicamentos.
Otro desafío es que la industria del suplemento no está regulada como medicamentos recetados.
La calidad y el etiquetado del producto pueden variar mucho, lo que dificulta saber exactamente lo que está tomando y cómo podría afectar su cuidado. Esta es una razón para centrarse en un rico en nutrientes, dieta a base de plantas Con alimentos como verduras, frutas, legumbres, granos integrales y grasas saludables, que pueden proporcionar vitaminas, minerales y compuestos protectores de forma natural.
Pero hay momentos en que los suplementos son necesarios cuando manejas el cáncer de próstata. Por ejemplo, se le puede recetar vitamina D y calcio si está en medicamentos para bloquear hormonas Esa testosterona inferior para ralentizar el crecimiento del cáncer, dice Gabriella Nowicki, rdnun dietista de oncología en Rebecca Bitzer & Associates. Estos tratamientos hormonales pueden debilitar los huesos con el tiempo, por lo que su equipo de atención puede recomendar suplementos para proteger su salud ósea.
Si tiene cáncer de próstata y está considerando tomar suplementos, hable primero con su equipo de oncología. Pueden determinar si tiene bajos nutrientes y sugerir una opción segura si es necesario, especialmente porque el tratamiento del cáncer puede hacer que sea difícil comer bien, dice Jeanna Rich, RDN, especialista certificado en nutrición oncológica en Servicios de cáncer de OSF.
Con esto en mente, considere evitar los siguientes suplementos si tiene cáncer de próstata.
1. Vitamina E
La vitamina E (o el alfa-tocoferol) es un antioxidante y puede proteger contra diversas enfermedades, como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Con beneficios como estos, es fácil pensar que más antioxidantes deben igualar una mejor salud. Pero para el cáncer de próstata, la investigación sugiere lo contrario.
«Los estudios han demostrado que la suplementación con dosis altas de más de 400 unidades internacionales (UI) (de vitamina E) por día puede asociarse con un mayor riesgo de cáncer de próstata e incluso progresión del cáncer», dice David Taub, MDUrólogo certificado por la junta y director de oncología urológica en Baptist Health South Florida en Boca Raton. Para poner esto en perspectiva, la asignación diaria recomendada (RDA) para la vitamina E, la cantidad que los adultos más sanos necesitan cada día, es de 15 miligramos (mg) o 22 UI.
Pero no todos los estudios han mostrado los mismos resultados, lo que significa que la evidencia no está clara.
Además, tratamientos contra el cáncer como quimioterapia y el trabajo de radiación creando estrés oxidativo que daña y mata las células cancerosas.
Las grandes dosis de antioxidantes, como la vitamina E, pueden hacer que la terapia contra el cáncer sea menos efectiva trabajando contra el estrés oxidativo y en realidad protegiendo las células cancerosas del daño que el tratamiento debe causar, Rich.
Si lo necesitas cirugía de cáncer de próstata u otros procedimientos, es importante saber que la vitamina E puede causar sangrado, dice el Dr. Taub, por lo que su equipo de atención puede pedirle que deje de tomarlo.
Para obtener suficiente vitamina E, busque alimentos como vegetales de hoja verde, semillas, nueces, aceites vegetales y cereales fortificados.
Estas fuentes de alimentos son seguras para disfrutar regularmente, incluso si tiene cáncer de próstata, dice Rich.
2. Zinc
Cuando llega la temporada de frío y gripe, las personas que esperan aumentar sus sistemas inmunes pueden optar por zinc pastillas. Los suplementos de zinc también han ganado popularidad para mantener la próstata saludable, dice Rich. Un estudio en hombres cuyo cáncer de próstata no se había extendido a otros órganos encontró que las pequeñas dosis de zinc (entre 1 mg y 24 mg al día) podrían ser útiles después del diagnóstico.
Pero a dosis altas, la suplementación con zinc puede ser un problema. «Las dosis consistentes y altas de más de 75 mg (de zinc) al día se han conectado con un mayor riesgo de cáncer de próstata agresivo», dice Nowicki.
Y aquellos que tomaron suplementos de zinc durante 15 o más años tenían más probabilidades de desarrollar las formas más mortales de cáncer de próstata.
Como referencia, los hombres mayores de 19 años deben obtener 11 mg de zinc diariamente, y el límite superior, la mayor cantidad de zinc que alguien puede tomar sin tener efectos negativos para la salud, es 40 mg.
Debido a estos hallazgos, los expertos recomiendan evitar suplementos de zinc de dosis altas si tiene cáncer de próstata.
3. Hierba de San Juan
Encontrarás la hierba de San Juan en muchas formas, como tés, cápsulas y extractos, en la mayoría de las tiendas de salud. Este suplemento herbal se usa para ayudar con depresiónasí como Síntomas de la menopausia en mujeres.
Pero si está siendo tratado por cáncer de próstata, la hierba de San Juan es la que debe evitar, dice Rich.
El mosto de San Juan activa una enzima hepática que acelera el desglose de ciertos medicamentos.
Si recibe medicamentos contra el cáncer mientras toma la hierba de San Juan, su cuerpo puede eliminar estos medicamentos antes de que tengan la oportunidad de trabajar. Por ejemplo, Docetaxel (Taxotere), un medicamento para la quimioterapia que a menudo se usa para tratar el cáncer de próstata, puede no funcionar tan bien si se toma con la hierba de San Juan.
«El suplemento también puede interactuar con muchos medicamentos para el cáncer de próstata oral, incluida la enzalutamida (Xtandi), la apalutamida (Erleada) y la abiraterona (zytiga), y pueden reducir su efecto anticancerígeno», dice Rich.
Con tantas interacciones posibles, Rich dice que el mejor enfoque es mantenerse informado. Si desea buscar un suplemento por su cuenta, Memorial Sloan Kettering Cancer Center ofrece un base de datos Para verificar cómo las hierbas y los suplementos pueden afectar su tratamiento contra el cáncer. Pero siempre haga que su equipo de oncología sepa qué suplemento está tomando o considerando tomar.
4. Selenium
Las nueces de Brasil, los mariscos, los huevos y los granos integrales contienen naturalmente el selenio, un mineral que su cuerpo necesita en pequeñas cantidades para apoyar su sistema inmunológico y tiroides. Debido a que también actúa como antioxidante, el selenio puede proteger las células del daño.
Pero «si se toma en dosis más altas, el selenio se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de próstata», dice Taub. En los hombres que ya tenían altos niveles de selenio, tomar suplementos de selenio altas en dosis estaba vinculado a aumentos más rápidos en Antígeno específico de próstata (PSA) niveles.
Y para aquellos que toman 140 microgramos (mcg) de selenio o más por día después de un diagnóstico de cáncer de próstata, el riesgo de muerte por la enfermedad se duplicó.
En comparación, los adultos solo necesitan alrededor de 55 microgramos de selenio cada día, lo que hace que 140 microgramos casi tripliquen la cantidad recomendada.
Si bien los suplementos de selenio de dosis altas pueden ser problemáticos si tiene cáncer de próstata, es seguro obtener este mineral de los alimentos, dice Rich.
5. Saw palmetto
Entra en cualquier farmacia y es probable que vea estantes de suplementos de «soporte de próstata», muchos que contienen Saw Palmetto. Las personas a menudo toman este suplemento herbal para aliviar los síntomas urinarios relacionados con una próstata agrandada, también conocida como Hiperplasia prostática benigna (BPH),
Pero no se recomienda si tiene cáncer de próstata, dice Taub.
No hay datos de seguridad sólidos para apoyar a Saw Palmetto si tiene cáncer de próstata, y no se ha demostrado que mejora los niveles de PSA o la salud de la próstata en ensayos clínicos, dice.
Y Saw Palmetto puede aumentar el riesgo de sangrado si está tomando anticoagulantes como la warfarina (Coumadin) o los medicamentos antiplaquetarios como la aspirina.
Eso podría conducir a complicaciones durante la recuperación de la cirugía u otros tratamientos donde el sangrado es una preocupación.
Además, muchos productos marcados como «soporte de próstata» combinan la palma de sierra con dosis altas de zinc u otros ingredientes no respaldados por la investigación, dice Rich.
Esta es otra razón para consultar con su equipo de oncología antes de tomar estos productos.
6. Multivitaminas de dosis alta
Mucha gente toma multivitaminas Para llenar los vacíos nutricionales, especialmente durante el tratamiento del cáncer, cuando los cambios del apetito, la fatiga u otros efectos secundarios dificultan la comida. Pero también vale la pena saber qué hay en estos suplementos. Algunas multivitaminas usan ingredientes de menor calidad y no son probadas de terceros, dice Nowicki. Y vitaminas o minerales tomados en conjunto – Como el calcio, el magnesio, el hierro y el zinc, pueden competir por la absorción, lo que significa que el cuerpo puede no tomar la mayor parte de cada uno, dice ella.
Tampoco hay evidencia de que las multivitaminas ayuden a evitar que el cáncer regrese o mejore la supervivencia, dice Taub.
Además, tomar demasiado de estos suplementos puede conducir a la toxicidad de las vitaminas, en la que vitaminas solubles en grasa Al igual que A y D acumulan en su cuerpo y causan náuseas, dolores de cabeza o daños a su hígado y riñones, dice.
Las multivitaminas también pueden interferir con la quimioterapia o interactuar con otros suplementos, lo que hace que el tratamiento sea menos efectivo.
Una variedad de frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras generalmente pueden satisfacer sus necesidades de nutrientes sin la necesidad de multivitaminas.
Pero si está luchando por comer lo suficiente o los análisis de sangre muestran que tiene una deficiencia de vitaminas, su equipo de atención al cáncer puede ayudarlo a encontrar opciones de suplementos seguras que no interferirán con el tratamiento.
7. Antioxidantes, como la vitamina C y la coenzima Q10
Además de la vitamina E, suplementos antioxidantes como vitamina C (ácido ascórbico) y coenzima Q10 (CoQ10) a menudo se usan para sus efectos protectores. Pueden ser útiles cuando los obtiene de los alimentos, pero tomar suplementos antioxidantes durante el tratamiento del cáncer puede causar problemas similares a los de la vitamina E.
Por ejemplo, la suplementación antioxidante durante la quimioterapia o la radiación puede interferir con qué tan bien funciona el tratamiento, lo que lo hace menos efectivo.
Las fuentes de alimentos de antioxidantes, como frutas, verduras, nueces y granos integrales, son seguras para incluir en su dieta durante el tratamiento y pueden ofrecer muchos beneficios.
Los equipos de oncología generalmente recomiendan evitar suplementos antioxidantes durante el tratamiento del cáncer, dice Nowicki. «Pero después del tratamiento, su equipo de atención puede ayudarlo a decidir si ciertos suplementos tienen sentido para la prevención de enfermedades», dice Rich.
La comida para llevar
- Los suplementos de dosis altas como la vitamina E, el zinc y el selenio pueden aumentar el riesgo de progresión del cáncer de próstata o interferir con el tratamiento.
- La hierba de San Juan y la palma de Saw pueden interactuar con ciertos tratamientos de quimioterapia con cáncer de próstata y aumentar el riesgo de sangrado.
- Los suplementos antioxidantes como la vitamina C o CoQ10 tomados durante la quimioterapia y la radiación pueden hacer que estos tratamientos sean menos efectivos.
- Una dieta equilibrada y centrada en las plantas es la mejor manera de obtener los nutrientes que necesita. Si no tiene mucho apetito debido al tratamiento o le preocupa que le pierda ciertos nutrientes, pregunte a su equipo de oncología antes de comenzar cualquier suplemento.
