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Cómo protegerse a sí mismo o a su pareja del VIH
Cómo hablar con las parejas íntimas sobre el VIH
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Cambios importantes en la mediana edad
A pesar de lo que la gente pueda pensar, muchas mujeres mayores de 50 años están interesadas en tener relaciones sexuales. Y la mediana edad puede significar nuevas relaciones y parejas íntimas. Eso significa que usted necesita protegerse a sí misma (y a sus parejas sexuales) del VIH.
1 de cada 3 mujeres entre 50 y 64 años no tiene una relación comprometida.
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Reconociendo los riesgos del VIH
Es importante tener en cuenta que se puede contraer una ITS, incluido el VIH, a cualquier edad.
Las mujeres mayores de 50 años son uno de los grupos de mayor crecimiento en cuanto a nuevas infecciones por VIH. Protegerse es esencial.
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Empecemos por compartir
Antes de tener intimidad física con una nueva pareja, comparte tus expectativas.
Preguntar:
¿Cuales son tus prácticas sexuales seguras?
¿Te han hecho pruebas para detectar ETS?
Trata a tus parejas anteriores o a las que han tenido relaciones intermitentes como si fueran nuevas para ti. No dejes que la familiaridad sea un obstáculo para la seguridad.
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Consejos para hablar
Explique su enfoque.
Por ejemplo: “Me hago pruebas periódicamente y siempre uso condón”.
Ser abierto acerca de sus prácticas sexuales seguras puede ayudar a su pareja a sentirse conectada en lugar de acusada y alentarla a ser abierta también.
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Desactivar la actitud defensiva
Las conversaciones sobre sexo seguro o ETS pueden hacer que tu pareja se ponga a la defensiva. Algunas formas de hacer que se sienta cómoda:
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Proporcionar hechos
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Responder preguntas
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Ofrezca visitar una clínica juntos para hacerse pruebas de ETS
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Hazte la prueba tú mismo
Si la conversación no va bien, puedes hacer una pausa, alejarte y continuar más tarde, y pensar si vale la pena mantener esa conexión.
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El sexo seguro es autocuidado
Utilice métodos de barrera como condones y barreras dentales.
Considere tomar PrEP, un medicamento que puede prevenir la infección por VIH
Pregunte sobre la PEP si tiene relaciones sexuales sin protección
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Cómo revelar su estado serológico si vive con VIH
Si eres una mujer que vive con VIH, las conversaciones sobre sexo pueden ser un desafío. Establece tu propio cronograma y practica lo que dirás.
En algunos estados, la ley exige que usted revele su estado serológico respecto del VIH antes de tener encuentros sexuales.
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Sexualidad satisfactoria y segura
La mediana edad puede estar llena de nuevas experiencias y grandes conexiones. Puede haber momentos incómodos al hablar sobre el VIH, pero vale la pena para tener una vida sexual satisfactoria y segura ahora y en los años venideros.
Este recurso educativo fue creado con el apoyo de Merck.
