La inteligencia es un mosaico. Ella es emocional, social, lógica y creativa. Voilà pourquoi on ne la sopaçonne pas toujours, même à l'intérieur de soi. Pero si vous vous reconoces estos rasgos, il est temps de changer de respect sur vous-même.
Vous savez poser les «bonnes» preguntas
Ser un experto en comunicación no significa hablar bien, pero hablar con justicia. Si salvas reformular las propuestas del otro y planteas la pregunta que haces mouche, tendrás que conseguir una gran capacidad de adaptación. «On montre que l'on s'intéresse à l'autre et que l'on souhaite aller plus loin. Cela marque une
explorarune comprension, mais aussi une prise de recul»explica Aline Nativel Id Hammou.
Su razón de ser es naturalmente lógica
¿Vous analysez les situaciones bajo el ángulo de causas y efectos? C'est le signe de compétences cognitivas solides. He aquí, on est dans le rationnel pur: detección, análisis y anticipación. «Il s'agit de schemas de raisonnement où 1+1 font 2, et il ne será jamais posible que cela fasse 3″indica el psicólogo. Esta claridad de espíritu permite evitar los errores y anticipar los resultados con justicia.
Acepta los puntos de vista diferentes
La apertura del espíritu es una forma deinteligencia emocional élevée. Ne pas être d'accord tout en respectant la percepción de l'autre permet des échanges fluides et apaisés. Esto demuestra que fuyez les jugements hâtifs et la sur-interprétation pour privilegier «le respect et la validation de ce que l'autre peut ressentir».
Pratiquez l'écoute activo
L'écoute active est un don de soi. C'est être disponible fisiquement et psychiquement pour l'otre, lui laisser un espace total. Esta postura crea un clima de confianza y equidad. «On revient sur cette image de grande oreille atenta, comprensiva y bienveillante» souligne la psychologue, qui témoigne d'une Intelligence interpersonnelle profonde.
Vous savez prendre du recul (sur vous et sur les autres)
Prendre de la distancia simbólica con ce que l'on perçoit évite de réagir par pure impulsion. C'est una forma de maîtrise et d'ajustement. Al descentrarte, obtendrás una visión más serena y constructiva de los acontecimientos. «Cela permet d'être plus juste envers soi-même, mais aussi envers autrui» Preciso el experto.
Vous reconnaissez que vous ne savez pas tout
Contrariamente a las ideas encontradas, la inteligencia no es una enciclopedia cerrada, sino un medio de conocimiento. Faire preuve d'humilité narcissique et admettre ses lacunes est une preuve de grande madurité. «La vida es una fuente perpetua de aprendizaje«, y la inteligencia consiste en aceptar que cada experiencia, incluso negativa, aporta un valor o una moral.
Manejarás la creatividad y el humor.
La creatividad y
el humor (à ne pas confondre avec l'ironie) demandent une sensibilité fine et un grand lâcher-prise. El humor es un arte difícil que necesita un analizador público y un entorno en una fracción de segundo. «Lorsqu'il ya une maîtrise de ces eléments, cela révèle de grandes habiletés d'ouverture vers le monde».
Aprecias la soledad
Savoir être seul avec soi-même sans crainte es un desafío para beaucoup. Cela demande d'être serein avec la question «¿Qui suis-je?». Esta capacidad para autorizar pausas permite recargar las baterías psíquicas y cognitivas. «C'est aussi s'autoriser à se recenterer sur soi, ce qui permet une reprise d'énergie vitale» Explique Aline Nativel Id Hammou.
Vous avez une ame de cameléon
La capacidad de ajuste es una inteligencia de supervivencia. Es saber cambiar de postura o de tono en función del interlocutor (collègue, enfant, partenaire). Cependant, la psychologue prévient: «Il faut pouvoir s'ajuster, mais pas être dans la sur-adaptation» au risque de se perdre soi-même. «La inteligencia es un adaptador sin personalización» conclusión-elle.
L'intelligence n'est ni un trophée ni une étiquette figée. Elle se manifiesta dans la façon d'écouter, de s'adapter, de créer du lien ou de prendre du recul sur soi-même. Si vous vous êtes reconnu dans plusieurs de ces comportements, ce n'est pas un hasard. Como el rappelle Aline Nativel Id Hammou, lo esencial no se define como «inteligente», pero de cultivar estas cualidades en lo cotidiano, car ce sont elles qui permettent d'evoluer, de mieux comprendre les autres… et de mieux se comprendre soi-même.
