Diapositiva 2:
Más que «solo un dolor de cabeza»
Migraña es una enfermedad incapacitante que afecta a más de 40 millones de personas cada año en los Estados Unidos, las mujeres tienen 3 veces más probabilidades de tener enfermedad por migraña que los hombres.
Puede hacer imposible las tareas más simples.
¿Por qué los ataques de migraña son tan abrumadores?
Diapositiva 3:
Los ataques de migraña pueden interferir con la vida diaria
Pueden causar muchos síntomas debilitantes, incluidos:
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Dolor de cabeza palpitante, a menudo en un lado
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Náuseas
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Vómitos
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Sensibilidad a la luz, sonido y olores
Esto puede conducir a:
Aprenda cómo apoyar a alguien con enfermedad de migraña puede ayudar.
Diapositiva 4:
Busque señales de advertencia y desencadenantes
A veces, un ataque de migraña puede aparecer rápidamente y sin previo aviso. Conocer los desencadenantes de una persona puede ayudar a atraparlo temprano, antes de empeorar.
Los desencadenantes de la migraña incluyen:
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Estrés
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Sueño irregular
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Demasiada cafeína
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Períodos menstruales
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Comidas omitidas
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Cambios en el clima
Diapositiva 5:
Ser tranquilizador y reconocer su dolor
Foliar a alguien durante un ataque de migraña puede ayudar a reducir su estrés. Una forma de hacer esto es hacerles saber que estás allí para ellos.
Al escucharlos, creerles y ser comprensivos, se darán cuenta de que tienen apoyo.
Diapositiva 6:
Proporcionar sus necesidades
Alguien que tenga un ataque de migraña puede experimentar un dolor intenso.
Puedes ayudarlos por:
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Llevándoles agua
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Cerrar cortinas para bloquear la luz
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Dándoles un lugar tranquilo para descansar
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Obtener su medicamento
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Haciéndolos una compresa fría o caliente
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Preguntando qué necesitan
Diapositiva 7:
Recoger la holgura
No es probable que alguien que tenga un ataque de migraña pueda realizar tareas domésticas. Ofrezca cuidar lo que pueda para que puedan descansar y sanar más rápidamente.
Por ejemplo, puedes:
Diapositiva 8:
Modificar sus acciones
Cuando alguien está teniendo un ataque de migraña, ruido, luz y ciertos olores pueden empeorarlo.
Trate de no cocinar comida con fuertes olores y asegúrese de no usar perfume o colonia.
Mantenga las luces apagadas y cree un ambiente tranquilo y tranquilo.
Diapositiva 9:
Tener un plan de emergencia para lidiar con ataques repentinos
Estas preguntas pueden ayudar:
1. ¿Qué señales de advertencia tienes antes de un ataque de migraña?
2. ¿Cuál es la mejor manera de apoyarte durante un ataque?
3. ¿Cuáles son los pasos inmediatos que podemos tomar cuando aparece un ataque de migraña?
Diapositiva 10:
¿Cómo puede apoyar a alguien con enfermedad de migraña?
Aumentar la conciencia, proporcionar empatía, cuidar sus necesidades y tener un plan de emergencia puede ayudar a que las personas con enfermedad de migraña se sientan apoyadas.
Nadie debería tener que enfrentar la enfermedad de la migraña sola.
Este recurso educativo fue creado con el apoyo de Pfizer.
