Menopausia Puede traer nuevos desafíos y complicaciones para las mujeres con diabetes.
«La perimenopausia y eventualmente la menopausia conducen a una disminución natural en el estrógeno, lo que aumenta la resistencia a la insulina y puede hacer que el manejo de la diabetes sea más desafiante», dice Thomason.
«Una parte crítica de esta fase para cualquier mujer con diabetes se reduce a sus hábitos de estilo de vida».
Thomason enfatiza que el aumento de peso durante la menopausia es especialmente común. Aumento de peso alrededor del abdomen en particular aumenta el riesgo de una mujer de enfermedad cardiovascular.
Los cambios en la composición corporal que ocurren durante este período de transición también pueden estar relacionados con tasas más altas de trastorno depresivo mayor entre las mujeres con diabetes que los hombres con diabetes.
Las mujeres con diabetes también tienen más probabilidades de experimentar la menopausia temprana, lo que puede significar enfrentar las complicaciones de la menopausia, como el aumento de peso y la osteoporosis, antes.
Su azúcar en la sangre, así como sus dosis de insulina, pueden necesitar ser reevaluados a medida que su metabolismo cambia a lo largo de la perimenopausia, dice Thomason. Más allá del manejo de la glucosa en sangre, el mayor impacto que puede tener en su calidad de vida general vendrá de adoptar y mantener un estilo de vida saludable, dice.
«Cuanto más pueda centrarse en el ejercicio consistente (incluido el entrenamiento de resistencia), el manejo de sus niveles de estrés y comer una dieta rica en fibra, más podrá mitigar los cambios metabólicos que vienen con la menopausia», dice Thomason.
