Nota: La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no aprueba suplementos por seguridad o efectividad. Siempre hable con su profesional de la salud sobre si un suplemento se ajusta a sus necesidades de salud y sobre posibles interacciones de medicamentos o preocupaciones de seguridad. Querrá tener cuidado con las vitaminas, los minerales y otros suplementos dietéticos si tiene esteatohepatitis asociada a la disfunción metabólica (MASH). Si bien algunos suplementos nutricionales pueden ayudar a abordar las deficiencias que son comunes entre las personas con puré, otros hacen más daño que bien, dice Margaret O'Brien, Rd, de Banner Health en Phoenix, Arizona. Su estilo de vida puede afectar fuertemente su salud hepática, y su plan de tratamiento de puré probablemente prioriza la pérdida de peso, la actividad física y la nutrición. «Un posible complemento a estas recomendaciones es el uso de suplementos nutricionales derivados o inspirados en la naturaleza», dice O'Brien. Pero la evidencia clínica actual de los beneficios y riesgos de tales suplementos es limitada. Si está considerando agregar suplementos a su plan de tratamiento de puré, es esencial que deba discutir cada uno con su proveedor de atención médica primero. Considere: los ácidos grasos omega-3 omega-3s ácidos omega-3-grasos son grasas saludables para el corazón que se encuentran en los suplementos aceitosos de pescado y aceite de pescado. «Las personas con puré tienden a consumir menos ácidos grasos omega-3 y tienen una mayor relación omega-6 a omega-3, lo que conduce a una mayor inflamación en el hígado y en el cuerpo», dice Katherine Patton, Rd, de la clínica de Cleveland. Complementar con ácidos grasos omega-3 puede ayudarlo a cumplir con su ingesta recomendada diaria de estas grasas antiinflamatorias, así que también mejore su relación omega-6 a omega-3, dice. Además de ayudar potencialmente a reducir los triglicéridos, los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir la inflamación y la acumulación de grasas en personas con enfermedad del hígado graso, especialmente cuando se combinan con una dieta y ejercicio.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762958DB73E2-2D81-48C0-92BB-54A4349 7112AE60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629C19C2802-291E-4BBE-84B4-1DEC511659CD Hable con su proveedor de atención médica sobre la suplementación con ácidos grasos omega-3, incluida una dosis recomendada, calidad del producto e interacciones posibles de medicamentos, particularmente si usa adelgazamiento de floos. Evitar: Curcumin Curcumin Curcumin, el principal compuesto activo en la cúrcuma de especias, es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Los productos que contienen curcumina, especialmente fórmulas concentradas, altamente biodisponibles, están vinculados a casos de lesión hepática inducida por fármacos. personas con puré. Considere: la vitamina E vitamina E estudiada como un posible tratamiento para el puré debido a sus efectos antioxidantes, la vitamina E puede ayudar a reducir las enzimas hepáticas, la acumulación de grasas en el hígado, la inflamación y el agrandamiento y el redondeo de las células hepáticas, dice Patton. Una dosis diaria de 300 miligramos de vitamina E parece ser efectiva como tratamiento con puré. «La vitamina E se asocia con un aumento en la mortalidad por todas las causas y un riesgo menor de cáncer de próstata y accidente cerebrovascular hemorrágico», dice Patton. Por estas razones, los médicos generalmente recomiendan vitamina E solo para ciertos pacientes con MASH confirmado por biopsia, e intentan monitorearlos de cerca para efectos secundarios negativos. Su proveedor de atención médica sopesará los beneficios potenciales contra los riesgos. Evite: Extracto de té verde extracto de té verde Si bien hay evidencia de que tomar extracto de té verde puede ofrecer beneficios protectores para las condiciones de salud, incluida la obesidad y la diabetes tipo 2, también puede causar daños hepáticos en algunas personas. El suplemento puede hacer que las personas con ciertas variaciones genéticas experimenten enzimas hepáticas elevadas, lo que podría ser especialmente riesgoso para las personas que ya tienen enfermedad hepática. Lesiones hepáticas, las personas con puré deben evitar el suplemento. Considere: cardo de leche, cardo, cardo, cardo es un suplemento herbal a menudo comercializado para la salud hepática debido a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de su compuesto activo, la silimarina. La ciencia no está clara. Si bien algunos estudios muestran que la suplementación con silimarina puede reducir el daño hepático y las enzimas hepáticas inferiores, los ensayos clínicos más grandes en personas con puré confirmado por biopsia no han mostrado beneficios consistentes, dice. Patton.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629eb283ff0-2341-4d02-9b47-c9d0fe8fa8ee Some people may experience mild improvements in liver health with silymarin, but there needs to be more conclusive large studies to make a general recommendation about taking milk thistle for MASH, says Patton. Evitar: Garcinia Cambogia Garcinia Cambogia Garcinia Cambogia es un producto de pérdida de peso herbal promovido por su contenido de ácido hidroxicítrico. Sin embargo, no solo muestra poco beneficio significativo, sino que también se ha relacionado repetidamente con una lesión hepática que puede conducir a complicaciones graves (y a veces letales). de botánicos comúnmente utilizados en los Estados Unidos que pueden ser tóxicos para el hígado. vinculado a una mayor inflamación del hígado y cicatrices. Aunque se necesita más investigación. El tipo de suplemento, la dosis y la forma en que se administra también pueden afectar los resultados. Las personas con puré deben tener sus niveles de vitamina D verificados regularmente por deficiencia y suplemento si es necesario en función de las recomendaciones de sus proveedores de atención médica, dice Patton. La suplementación no es un tratamiento comprobado para MASH, pero podría verse como una potencialmente solidaria. A menudo comercializado como útil para el manejo del estrés, la calidad del sueño y la energía general. Sin embargo, está vinculado a casos de lesiones hepáticas graves, incluida la hepatitis aguda y la insuficiencia hepática que requieren trasplante. También hay informes de personas que de otro modo serán sanas que desarrollan ictericia, fatiga y enzimas hepáticas elevadas después de tomar Ashwagandha, con los síntomas que mejoran una vez que se detuvo el suplemento. Lesión hepática, agregar un suplemento a su plan de tratamiento con potencial conocido para dañar el hígado no es seguro. Los expertos recomiendan evitar Ashwagandha si tiene puré o cualquier otra condición hepática crónica. Evitar: Black Cohosh Black Cohosh Black Cohosh es un suplemento herbal que a veces se toma para aliviar los síntomas menopáusicos como los sofocos. Sin embargo, está asociado con la toxicidad hepática, incluidos los casos de hepatitis, insuficiencia hepática y trasplante. La farmacopea de los Estados Unidos ha emitido advertencias sobre Black Cohosh en personas con trastornos hepáticos. supera cualquier alivio potencial de los síntomas menopáusicos. Se deben discutir alternativas más seguras con su proveedor de atención médica. Una advertencia de advertencia Una advertencia que toma suplementos, especialmente en dosis altas, para mejorar la salud del hígado o como una forma de desintoxicar el hígado no es necesario o recomendado, dice O'Brien. «Los riesgos de las desintoxicidades hepáticas pueden incluir deshidratación, desequilibrios electrolíticos, interacciones de medicamentos y potencial para un mayor riesgo de problemas hepáticos», dice ella. Algunos productos también pueden estar contaminados o carecer de ingredientes listados, y la sobrecarga severa de hígado de los suplementos puede acelerar el daño hepático. Manténgase alejado de los botánicos concentrados comercializados para la desintoxicación, energía o pérdida rápida de peso. El hecho de que un suplemento aparezca como natural no significa que sea seguro, especialmente si tiene puré. Varios botánicos en realidad pueden causar toxicidad hepática, lo que lleva a la hospitalización y complicaciones graves. Comparta cada suplemento y dosis planificada con su equipo de atención médica antes de comenzar a tomarlo, y asegúrese de comprender tanto los beneficios como los riesgos de todos los ingredientes de cualquier producto que esté considerando. La conclusión, mientras que los suplementos pueden ser un complemento potencial para manejar el puré, la evidencia clínica actual es limitada y algunos pueden causar más daño que bien. Después de consultar con un profesional de la salud, los suplementos que pueden valer la pena considerar para su plan de tratamiento de puré incluyen ácidos grasos omega-3, vitamina E, cardo de leche y vitamina D, ya que han mostrado cierto potencial para ayudar con la inflamación y la acumulación de grasas en el hígado. Los suplementos que deben evitarse debido a los riesgos conocidos de lesiones hepáticas incluyen curcumina, extracto de té verde, garcinia cambogia, ashwagandha y cohosh negro. Es esencial discutir todos los suplementos con su proveedor de atención médica antes de tomarlos para sopesar los beneficios potenciales contra los riesgos y evitar las interacciones adversas de los medicamentos. Recursos Confiamos en Cleveland Clinic: 8 Cambios en el estilo de vida para ayudar a administrar la Medicina de Mashjohns Hopkins: Desintoxicación de su hígado: hecho versus clínica de ficción: el estilo de vida se hace y no se debe hacer cuando se gestiona a Masld, Mash e hígado Medicina Cornell: Daño hepático causado por los suplementos se está convirtiendo en una base de hígado más común: Conjillas sobre cómo cuidar su hígado hígado por el hígado hígado por el hígado hígado: el daño causado por los suplementos se está convirtiendo en una base más común.
