Si es estricto con su rutina de ejercicios pero está a punto de hacerse una colonoscopia, puede que le tranquilice saber que probablemente le recomendarán que evite hacer ejercicio durante solo 24 horas. Salud Jeffersonun sistema de salud en el área de Filadelfia, señala que se debe evitar el ejercicio durante un día completo después de una colonoscopia.
El procedimiento utiliza una cámara conectada a un tubo para observar el interior del colon y el recto, que constituyen la mayor parte del intestino grueso, mientras está sedado, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK). Durante una colonoscopia, su médico busca inflamación, úlceras, pólipos y tejido anormal que pueda ser canceroso. Incluso se pueden extirpar pólipos durante el procedimiento, mientras que se puede realizar una biopsia del tejido anormal y analizarlo para detectar cáncer.
Las colonoscopias de detección se realizan cuando no se presentan síntomas. Son una forma de asegurarse de que usted no tenga cáncer u otras afecciones de salud, o de que cualquier cosa que tenga se detecte a tiempo. Su médico le recomendará una primera colonoscopia de detección a los 45 años si no tiene síntomas gastrointestinales ni factores de riesgo de cáncer. Se pueden realizar colonoscopias de diagnóstico para investigar los síntomas.
Regresar al ejercicio después de una colonoscopia
Jefferson Salud El consejo de no hacer ejercicio durante las 24 horas posteriores a una colonoscopia no se debe al procedimiento en sí, sino a que la sedación anestésica que generalmente se requiere para realizar el procedimiento puede afectar sus capacidades, como la coordinación. Ir al gimnasio o intentar correr poco después de haber sido anestesiado puede ser peligroso.
Si se sometió a un procedimiento estándar, debería poder reanudar sus actividades normales, incluido su régimen de ejercicio, después del período de espera de 24 horas. Vuelva a verificar con su médico que esto sea cierto en su caso. Salud conmemorativa de la Universidad de Massachusettsuna red de atención médica en el centro de Massachusetts, sugiere comenzar caminando una vez que su médico le autorice a reanudar los ejercicios.
Prepárese para el procedimiento
Es posible que incluso desee programar sus entrenamientos antes del procedimiento para que no coincidan con la preparación para una colonoscopia. Durante la preparación, normalmente se le indica que evite los alimentos sólidos el día anterior al procedimiento. Clínica Mayo notas. De todos modos, con una dieta líquida, es posible que no tenga tanta energía como suele tener para hacer ejercicio.
Se deben vaciar todos los sólidos del tracto gastrointestinal antes de una colonoscopia. Para lograr esto, se le indicará que consuma una dieta de líquidos claros. Los líquidos claros incluyen caldo, jugos de frutas sin pulpa, agua, café o té simple, bebidas deportivas como Gatorade y gelatina. NIDDK notas. Deberá evitar los líquidos con colorantes alimentarios rojos o morados, ya que pueden confundirse con sangre durante la prueba.
Por lo general, se toma un laxante o un enema la noche anterior a una colonoscopia para vaciar los intestinos por completo. Esto es para que su médico pueda ver el revestimiento de su colon durante la prueba. Deberá informar a su médico sobre cualquier medicamento y suplemento que esté tomando para que pueda brindarle instrucciones específicas. Es posible que deba ajustar las dosis u omitir ciertos medicamentos o suplementos.
Qué esperar de una colonoscopia
Una colonoscopia suele ser un procedimiento de 30 a 60 minutos, Clínica Mayo notas. Por lo general, se realiza en un centro quirúrgico ambulatorio o en un hospital, según NIDDK. Cuando ingrese a la sala de examen, se le pedirá que se acueste de costado sobre una mesa de examen. Luego, normalmente lo sedarán para ayudarlo a relajarse y minimizar cualquier malestar.
Se mueve un tubo con una pequeña cámara en el extremo a través del intestino grueso, que se infla con aire para una mejor visión. La cámara envía imágenes de video a un monitor, lo que le permite a su médico inspeccionar el revestimiento del colon y el recto. Si es necesario, el médico realiza biopsias (extracción de pequeñas muestras de tejido para realizar pruebas) y extirpa cualquier pólipo o tejido anormal.
Recuperación de la sedación
Después de una colonoscopia, deberá esperar hasta una hora antes de poder irse a casa. NIDDK notas. Sin embargo, aún necesitará que alguien lo lleve a casa, porque los efectos de la sedación pueden tardar un día en desaparecer por completo, según Clínica Mayo. Su médico puede compartir con usted los hallazgos de la colonoscopia antes de irse.
Es posible que experimente hinchazón o expulse gases debido al aire utilizado para inflar el colon, pero estos síntomas generalmente desaparecerán en unas horas. También es normal tener una pequeña cantidad de sangrado por el ano si le extirparon pólipos, o que aparezca sangre en la primera evacuación intestinal después del procedimiento.
Consulte a su médico si continúa expulsando coágulos de sangre o si tiene dolor abdominal persistente o fiebre. Si bien no son comunes, estos síntomas de complicaciones pueden ocurrir inmediatamente, en unos pocos días, o pueden retrasarse hasta una o dos semanas. Requieren atención médica, sin importar cuándo ocurran. Si le hicieron una biopsia, pregúntele a su equipo de atención cuándo se esperan los resultados.
Siga siempre las instrucciones de alta de su médico después de una colonoscopia y asegúrese de que quiera que usted cumpla con la recomendación general de evitar el ejercicio durante 24 horas. Si su procedimiento implica la extirpación de pólipos o una biopsia, es posible que le recomienden que espere más.
