Después de un parto vaginal traumático, vivo con pérdida de vejiga

Soy pequeña de estatura, pero no adivinarías que soy una mujer menuda si te basaras únicamente en mi estornudo, cuyo sonido se parece al grito de guerra de un ganso. Y los observadores no llegan a oír solo un estornudo, sino que se encuentran con al menos unos cuantos, uno tras otro. Una verdadera manada.

Mi madre tiene el mismo estornudo fuerte y, cuando era niña, me burlaba de ello, no tanto del sonido del candelabro que la acompañaba. achíspero los efectos secundarios de sus estornudos.

Cada vez que mi madre estornudaba, se hacía pis encima. No era ningún secreto.

“¡Dios mío, me hice pis!”, gritaba y corría al baño riendo. Lo mismo le pasaba cuando le daba un ataque de tos. “¡Me hice pis!”.

Ella nunca parecía avergonzarse, pero yo me avergonzaba de ella.

Ahora, a los 41 años, puedo identificarme con lo que ha estado pasando mi madre.

Cuando estornudo o toso, a menudo orino un poco. A veces, más que un poco, si ya tengo ganas de ir.

La pérdida de orina es un problema bastante nuevo para mí. Comenzó después de dar a luz a mi hijo, Timothy, en 2022. Fue la primera vez que llevé un embarazo a término y la primera vez que me sacaron del canal de parto una criatura con una cabeza en el percentil 100, después de que dicha cabeza se quedara atascada.

Después de tener a Timothy, me tomó un par de días orinar sola. El primer día, tuve un catéter. El segundo día, fui al baño sola y me senté en el inodoro durante lo que me pareció un millón de minutos, sin sentir nada más allá del ombligo. Era importante, dijo una enfermera, que orinara sola, sin el catéter. Cuando finalmente lo logré, mi enfermera me aplaudió. Yo aplaudí, aunque realmente no podía sentir que salía la orina y, sin duda, no podía apagar y encender el chorro como lo había hecho antes.

Cuando me dieron el alta del hospital después de las 48 horas habituales, me enviaron a casa con una reserva de ropa interior de malla y compresas proporcionadas por el hospital, aparentemente diseñadas para elefantes.

Pensé que las toallas sanitarias estaban ahí solo para capturar el flujo que se derramaba en los primeros días posparto, pero resultó que también estaban atrapando la orina, como lo revelaban muchos viajes al baño demasiado tarde y demasiado sucios.

“Un poco de orina incontinencia “Después de un parto vaginal es normal”, me dijo mi ginecóloga obstetra en un correo electrónico, después de que la contactara unas dos semanas después. Le había enviado un correo electrónico preguntándole si era de esperar que se produjeran pérdidas de orina.

Le dije a mi amiga Sophie que… yoga Profesora que hace un gran trabajo con mujeres embarazadas y posparto sobre la pérdida de vejiga.

Ella me dijo que probablemente tenía una suelo pélvico lesión y me dijo que fuera a un terapeuta del suelo pélvico “más pronto que tarde” para abordar el problema.

En lugar de consultar con un terapeuta de suelo pélvico, como me aconsejó, no hice nada.

Mirando hacia atrás, creo que estaba demasiado cansada como para creer que algo andaba mal o era inusual. Es más, no me sentía como «yo». Sentía como si un extraterrestre se hubiera instalado en mi cuerpo. Estaba hecha un desastre y no quería que las cosas fueran más complicadas de lo que ya estaban al traer a un experto certificado a la mezcla para que dijera: «¡Qué desastre!».

Esto fue hace casi dos años. Las pérdidas de orina han disminuido en comparación con las que sufría justo después del parto, pero no han desaparecido. En absoluto. Lo que sí ha desaparecido es mi sorpresa al respecto. Me he acostumbrado a orinar un poco cuando estornudo, toso o incluso, a veces, me río.

Aunque nunca tengo pérdidas hasta el punto de saturarme por completo, sí que babo, y eso es suficiente para motivarme a llevar un par de ropa interior de repuesto en mi bolso cuando salgo. Si tengo pérdidas, normalmente tiro el par sucio y me pongo uno nuevo.

No es una solución ideal (es mala tanto para el planeta como para mi bolsillo), pero aún no he encontrado nada mejor. A diferencia de mi madre, no me parece especialmente gracioso orinarme encima. Es vergonzoso, sobre todo cuando estoy en público.

Y todavía me pregunto: ¿Es esto normal?

He hablado con otras mamás que han tenido partos vaginales y todas dicen que pueden identificarse. También suelen orinar un poco cuando estornudan, tosen o se ríen mucho. Además, hace poco me enteré de que hasta 1 de cada 2 mujeres experimenta incontinencia urinaria.

¿El hecho de que las pérdidas de orina sean tan comunes entre las mujeres lo convierte en algo “normal”? ¿Hay algo que pueda hacer para que esto se detenga? He probado los ejercicios de Kegel, siguiendo el consejo de Sophie y de muchos blogs de madres, pero no tengo idea de si los estoy haciendo correctamente y aún no he notado ninguna diferencia.

He llegado a un punto crítico: necesito saber si las pérdidas de orina son solo una forma de vida para mujeres como yo. En este momento, estoy buscando un terapeuta del suelo pélvico y, honestamente, desearía haberlo hecho antes.

Mientras tanto, voy a explorar productos como compresas o ropa interior desechable para que la incontinencia urinaria sea menos molesta. Tirar las bragas a la basura en los baños de los restaurantes no es una buena solución a largo plazo, como tampoco lo es sentirme mal conmigo misma todo el tiempo.

*Los nombres han sido cambiados por razones de privacidad.

Recursos

Asociación Nacional para la Continencia

Compresas para incontinencia Poise

Este recurso educativo fue patrocinado por Poise, una marca de Kimberly Clark.

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