Redacción.
Lorena Gascón, conocida en redes como @lapsicologajaputa, nos entrega en Cómo sobrevivir a las putadas de la vida. un libro tan directo como sea necesario. Con un lenguaje fresco, sin rodeos y cargado de autenticidad, la autora nos recuerda que la vida no siempre es amable ni justa: está llena de pérdidas, decepciones y momentos difíciles que no podemos controlar. Sin embargo, lo que sí está en nuestras manos es la manera en que los enfrentamos, y ahí radica la fuerza de este texto.
El gran mérito del libro es su capacidad para transformar un tema doloroso en una conversación cercana y liberada. Gascón no maquilla la realidad con frases edulcoradas, sino que la exponen con crudeza y humor, logrando que el lector se sienta acompañado en sus propias batallas. Su propuesta es clara: no podemos elegir las “mierdas” que nos tocan, pero sí aprender a surfearlas con responsabilidad y compasión hacia nosotros mismos.
A lo largo de sus páginas, la autora aborda distintos tipos de pérdidas —materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud— y ofrece herramientas prácticas para sobrellevarlas. Los ejercicios y prácticas de mindfulness que incluyen no son fórmulas mágicas, sino recursos sencillos y efectivos que invitan a reconectar con las emociones, aceptarlas y darles un lugar en nuestra vida sin que nos destruyan. Esa combinación de teoría psicológica y práctica cotidiana convierte el libro en una guía accesible y útil para cualquier lector.
El tono desenfadado y provocador de Gascón es otro de los puntos fuertes. Su estilo rompe con la solemnidad que suele acompañar a los textos de autoayuda y aporta frescura, cercanía y un toque de irreverencia que resulta profundamente humano. Leerla es como escuchar a una amiga que te dice las cosas tal cual son, pero también te ofrece un abrazo y un camino para seguir adelante.
En definitiva, Cómo sobrevivir a las putadas de la vida. es un libro valiente, honesto y terapéutico. No promete soluciones fáciles, pero sí enseña a mirar las dificultades con otros ojos, a reconciliarse con lo que sentimos ya cultivar una relación más amable con nosotros mismos. Es una obra que combina rigor psicológico con humor y empatía, y que se convierte en un aliado imprescindible para quienes buscan aprender a vivir con resiliencia en medio de las tormentas.
