Virginia Finol es una entrenadora personal española especialista en ejercicio, nutrición y salud femenina. A sus casi 70.000 seguidores de su perfil Instagramla navarra les comparte consejos para entrenar de manera más eficaz, sus opiniones y experiencias personales y los cambios físicos de sus clientes.
En una de sus publicaciones más recientes, la exkarateca ha reaccionado a un clip del reconocido podcast 'Saldremos mejores'que presentan Inés Hernand y Nerea Pérez, en el que entrevistan a la también entrenadora y divulgadora Claudia Mahiques. «Hay un discurso de que si te matas en el gimnasio, eres buenaporque no quieres ser una carga para tu familia y porque tienes disciplina«, comenta Pérez. A lo que Mahiques le contesta: «Sí que es cierto que podemos tener esa mirada de lo biomédico y decir: 'Efectivamente, la masa muscular es igual a autonomía'. Es cierto».
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«Luego tenemos que ver el discurso, ¿no?», prosigue Mahique, «¿por qué yo tengo que entrenar para ser útil? Se me está capitalizando el cuerpo», critica. Si no entrenamos para tener autonomía futura, continúa Mahique, entrenamos por nuestras capacidades físicas, para sentirnos bien, ganar fuerza… Y esto es capacitista, asegura. «Solamente los cuerpos que entrenan y los que se preocupan por su fuerza y por el desarrollo de sus habilidades son los válidos, ¿no?»
La cara de Finol mientras se reproduce el vídeo lo dice todo. «Ayer vi este 'reel' y pensaba hacer una respuesta», asegura, «pero por la noche vi este otro». Y, de nuevo, aparece detrás de suyo un vídeo. En esta ocasión, el propietario es Valen Colominasotro entrenador personal muy popular en las redes.
En el vídeo, Colominas se encuentra con su abuela, de 93 años, quien «Hace unas semanas no podía levantarse sola del sofá.«, aunque nadie lo diría por como se mueve en el vídeo, donde aparece haciendo todo tipo de ejercicios de movilidad. Y justo cuando su nieto decide grabar el entrenamiento «para tener recuerdos con ella», pasa algo que el propio Colominas describe como 'mágico': su abuela coge impulso y, sin ayuda de nadie ni ningún apoyo físico, se levanta sola de la silla.
Para Virginia Finol, «no hay una mejor respuesta» al primer clip de vídeo que ver a una mujer de 93 años siendo feliz porque puede volver a levantarse sola de la silla.
Según la entrenadora, la sociedad en la que vivimos es sedentaria, algo que nos enferma. «No me importa el motivo por el que te muevas y hagas ejercicio, pero hazlo«, sentencia.
