Si tiene diverticulitis, una condición potencialmente dolorosa de inflamación o infección dentro de los intestinos, sabe que lo que come y bebe puede tener un gran efecto en el manejo de su condición. ¿Puede el té ayudar a su cuerpo a sanar? No necesariamente, pero tampoco empeora su condición. ¿Qué es la diverticulitis? La comprensión de la diverticulitis comienza primero con la comprensión de su precursor, una afección llamada diverticulosis. La diverticulosis ocurre cuando se forman bolsas pequeñas y abultadas en el revestimiento del tracto digestivo, según la Clínica Mayo. Estas bolsas son comunes después de los 50 años y rara vez causan problemas. La diverticulitis ocurre cuando estas bolsas abultadas se infectan o infectan. Esto puede provocar dolor abdominal (especialmente en el abdomen inferior izquierda), náuseas, fiebre o diarrea. El tratamiento se puede manejar en el hogar en casos leves de diverticulitis, con descanso, cambios en la dieta y antibióticos. Los casos más graves pueden requerir cirugía. Varios factores de riesgo se han relacionado con la diverticulitis, según la clínica Mayo, como la edad, la obesidad, el tabaquismo, la falta de ejercicio y tomar ciertos medicamentos, como esteroides, opioides o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Según la gastroenterología, una dieta baja en fibra y alta en grasa animal podría aumentar sus posibilidades de desarrollar diverticulitis, al igual que una dieta alta en alimentos procesados. Pero los expertos aún no han identificado una causa definitiva de diverticulitis. Té y diverticulitis Si está buscando recuperarse de la diverticulitis y prevenir recurrencias, ¿puede disfrutar de una acogedora taza de té? Hay una investigación mínima en esta área a la que señalar, pero un estudio de mayo de 2019 en informes científicos siguió a un grupo de adultos japoneses diagnosticados recientemente con diverticulitis que recibieron 1,5 gramos de té de burdo, un té de hierbas hecho de la raíz de burdock, tres veces al día durante varios meses. Se descubrió que este té de hierbas específico ayuda a prevenir la recurrencia de la diverticulitis aguda, pero se deben hacer más estudios para determinar cuán beneficioso podría ser el té en general. Un estudio más reciente publicado en los avances de la química de alimentos muestra que el té de burdock puede ayudar a cambiar el microbioma intestinal y afectar positivamente el sistema inmune en los ratones. Se necesita más investigación para determinar cómo esto podría usarse potencialmente para el tratamiento de afecciones como la diverticulitis. Ya sea que se esté recuperando de la diverticulitis o no, el té tiende a ser una opción saludable cuando se trata de bebidas. Esto se debe a que tiene antioxidantes llamados polifenoles, que ayudan a neutralizar sustancias en su cuerpo que podrían volverse dañinas en un mayor número, según la Clínica Cleveland. Si se está recuperando de la diverticulitis leve, tomar una taza de té no causará daño, dice Emily Haller, RDN, una nutricionista dietista registrada en el programa de Crohn y Colitis de Michigan Medicine en Ann Arbor. Así que bebe, pero eche un vistazo a la etiqueta antes que usted: evite los tés endulzados que sean altos en azúcar y calorías. Tratamiento del tratamiento con diverticulitis La diverticulitis puede depender de la gravedad de la inflamación o infección. Sin embargo, en muchos casos, el tratamiento comienza presionando el botón de pausa en comer o beber para descansar a los intestinos, dice Haller. En el entorno hospitalario, Haller dice que las personas con diverticulitis a menudo se ponen en una dieta «NPO» (nada por oral) mientras se inicia el tratamiento con antibióticos. Después de un par de días, comienzan una dieta clara, que incluye agua y tés. Una vez que las personas pueden tolerar estos líquidos, pueden reanudar su dieta normal. Los tés pueden ser una buena manera de obtener agentes antimicrobianos y antioxidantes útiles cuando solo se toleran los líquidos, dice Haller. También puede llenar su taza con su tipo favorito, porque diferentes tipos de tés, como negro, verde, herbal o jengibre, tienen el mismo efecto sobre la recuperación de la diverticulitis. Prevenir la diverticulitis con alimentos altos de fibra No hay alimentos específicos que Haller le dice a las personas con diverticulitis que se rinden o eviten una vez que se hayan recuperado. En cambio, los alienta a prevenir el estreñimiento al comer una dieta alta en fibra y mantenerse saludables mediante un ejercicio regular y una nutrición adecuada. Esto se debe a que empujar las heces, como podría estar estreñido, puede aumentar la presión en los intestinos, según la medicina Johns Hopkins, lo que podría conducir a otro episodio de diverticulitis. ¿Cómo es una dieta alta en fibra? Alcance más verduras, frutas enteras, frijoles, nueces y granos integrales, según Johns Hopkins Medicine.
