«La cafeína ayuda con la somnolencia, como todos sabemos, pero también puede ayudar con la congestión», dice el Dr. Parikh. Las alergias estacionales pueden causar congestión e inflamación en los conductos nasales y las vías respiratorias, provocando tos, congestión nasal y, en algunos casos, sibilancias y dificultad para respirar, especialmente si también tiene asma.
Pero los estudios han encontrado que la cafeína puede servir como broncodilatador y está asociada con una mejor función de las vías respiratorias en personas con asma y problemas respiratorios.
La cafeína del café puede ayudar a aliviar la somnolencia causada por ciertos medicamentos para las alergias, dice Parikh. «La mayoría de las pastillas para la alergia son antihistamínicos que dan sueño. Ayudan con los síntomas, pero un efecto secundario de Benadryl, Claritin, Zyrtec y Xyzal, entre otros, es la somnolencia», dice Parikh.
Por supuesto, puede trabajar con su alergólogo para encontrar opciones que no produzcan somnolencia o remedios tópicos como un aerosol nasal o gotas para los ojos. «Esas son una buena opción si estás muy sensible y tienes sueño debido a las pastillas para la alergia», dice Parikh. «Pero la cafeína definitivamente también ayuda».
Beber café caliente (y bebidas calientes en general) también puede ayudar a abrir las vías nasales y aliviar la congestión que acompaña a las alergias y el resfriado común.
