Cómo reducir el riesgo de coágulos de sangre
El paso más importante para reducir su riesgo es trabajar en estrecha colaboración con su equipo de atención médica. Debe analizar su riesgo personal de sufrir coágulos sanguíneos y crear un plan de prevención, especialmente cuando su CU está empeorando.
Sin embargo, el riesgo no desaparece por completo cuando los síntomas desaparecen. «Incluso cuando la CU está bajo control, el riesgo de coágulos sanguíneos es mayor de lo normal», dice Naseer. «Alguna inflamación, plaquetas activas y genética pueden mantener elevado este riesgo».
Aquí hay más pasos que puede seguir.
1. Conozca los síntomas de la TVP
- Hinchazón en las piernas o brazos.
- Dolor o sensibilidad no causado por una lesión en estas áreas.
- Piel del brazo o la pierna que se siente caliente al tacto.
- Enrojecimiento o decoloración de la piel del brazo o la pierna.
- Dificultad repentina para respirar
- Dolor en el pecho que empeora al respirar profundamente.
- Toser sangre
- Latidos cardíacos o respiración rápidos o irregulares.
- Sentirse aturdido, mareado o desmayado
2. Manténgase activo
«Debido a que la colitis ulcerosa puede aumentar la probabilidad de que la sangre se coagule, mantenerse activo es muy importante», dice Naseer. «Intenta caminar varias veces al día, incluso distancias cortas. Si estás sentado o acostado durante períodos prolongados, mueve las piernas y flexiona los tobillos». Esto ayuda a mantener la sangre circulando eficazmente.
3. Revise sus medicamentos
Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de formación de coágulos sanguíneos como efecto secundario, por lo que es importante revisar todo lo que tomas con tu médico. Esto incluye tratamientos tanto para su CU como para cualquier otra afección que tenga. Algunos ejemplos incluyen:
- Corticosteroides: «Los esteroides pueden ayudar a controlar los brotes, pero pueden duplicar o cuadriplicar el riesgo de coágulos, razón por la cual los usamos sólo a corto plazo y los reducimos rápidamente», dice Naseer.
- Inhibidores de JAK: Esta clase de medicamento es un tratamiento eficaz para la CU, pero conlleva un posible riesgo de formación de coágulos sanguíneos, como se señala en una advertencia de la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.
- Anticonceptivos hormonales combinados: Algunas formas de control de la natalidad, incluida la combinación de píldora, parche y anillo, pueden aumentar ligeramente el riesgo de TVP.
Esto no significa que no pueda tomar estos medicamentos; más bien, es algo que su médico tendrá en cuenta al determinar el mejor tratamiento para usted. No deje de tomar sus medicamentos sin consultar primero con su médico. Tratar su condición y lograr la remisión es la prioridad.
4. Dejar de fumar
5. Controle su peso
6. Sea consciente al viajar
«En viajes largos, levántese y estírese al menos una vez cada una o dos horas», dice Naseer. «Mantener la sangre en movimiento es una de las formas más simples y efectivas de reducir el riesgo de coágulos».
- Levante los talones manteniendo los dedos de los pies en el suelo y luego bájelos.
- A continuación, levante los dedos de los pies manteniendo los talones en el suelo y luego bájelos. Haga esto durante 30 segundos y repita tantas veces como desee.
