El Inca Trail es un viaje en el tiempo, donde las ruinas de los templos antiguos y los asentamientos perdidos desde hace mucho tiempo te esperan. Senderismo por el campo peruano y ascender entre las majestuosas montañas de los Andes para llegar a lo icónico Machu Picchu se considera que trae una inmensa riqueza espiritual. Con paisajes impresionantes, vida silvestre rara y múltiples sitios arqueológicos para descubrir en el camino, el sendero inca es definitivamente un Vale la pena agregar a su lista de deseos.
Para asegurarse de aprovechar al máximo esta expedición sudamericana, aquí hay tres consejos para explorar el sendero inca.
Tabla de contenido
Revise su estado físico
Aunque la longitud del tren inca en sí mismo es de 25 millas razonables, gran parte del camino es estrecha, empinada y reside a grandes altitudes. Debido a esto, el Inca Trail se recomienda para los de aptitud razonable, preferiblemente con la experiencia de caminatas de varios días. Hay muchos cientos de pasos a lo largo de la ruta, así que asegúrese de prepararse con ejercicios en casa si es nuevo en el senderismo y desea completar el sendero.
Las ampollas son una forma segura de chupar todo el disfrute de una caminata, sin importar cuán gloriosas sean las vistas. Así que asegúrese de usar sus botas para caminar mucho antes de partir para Perú. La fuerza de la parte superior del cuerpo también vale la pena superar antes del sendero, ya que necesitará llevar sus suministros en su espalda.
Por último, pero no menos importante, trabaje en su cardio en los meses previos a su expedición. Hay menos oxígeno en el aire a grandes altitudes, lo que significa que nuestros sistemas cardiovasculares tienen que trabajar más para mantener efectivamente la absorción de oxígeno de nuestra sangre. Un fuerte nivel de salud cardiovascular y resistencia lo ayudará a evitar la ala de altitud y le permitirá disfrutar de la caminata mucho más.
Elige tu temporada
Como región subtropical, Perú experimenta temporadas lluviosas que hacen que el recorrido del sendero inca sea más traicionero. Recomendamos embarcarse en su búsqueda entre los meses de mayo y septiembre, donde hay significativamente menos lluvia. Como esta es también la alta temporada turística, opte por los meses en cualquier extremo de este rango a Disfruta de una caminata más tranquila.
Durante la estación seca, también obtendrá vistas panorámicas más claras de un campo impresionante y menos niebla por las mañanas. Las temperaturas son típicamente moderadas a alrededor de 15 ° C – 20 ° C durante el día, y caen a entre 5 ° C – 10 ° C durante la noche. Esto lo convierte en una experiencia de senderismo agradable, pero asegúrese de empacar muchas capas para ajustar su temperatura central adecuadamente.
Disfruta un par de días en Cusco antes de la caminata
La enfermedad de la altitud es el mayor factor de riesgo para caminar el sendero incapor lo que tiene sentido aclimatarse sin ejercicio antes de comenzar. Especialmente si generalmente vives en el nivel del mar, permitirte acostumbrarte suavemente a la sensación de estar a una altitud más alta es una de las mejores maneras de reducir tus posibilidades de sentirse enfermos en tu caminata.
La hermosa ciudad de Cusco no está lejos de donde comenzará su viaje a lo largo del sendero inca, y a poco más de 3.000 metros sobre el nivel del mar está cerca en altitud hasta el punto más alto de la caminata. Como la antigua capital del imperio inca, hay un montón de cosas que ver y hacer en Cusco – Agregar una capa adicional de misterio antiguo y exploración cultural a su aventura.
Se dice que fue construido en forma de Puma, un animal que representa el coraje en los tiempos del Imperio Incan, la ciudad de Cusco está repleta de una arquitectura antigua increíblemente bien conservada. Se dice que la Plaza de Armas representa el corazón del Puma, y ciertamente es un lugar bullicioso y estimulante. Los cafés y restaurantes se alinean en las calles, y las pintorescas tiendas ofrecen baratijas raras y hermosas elaboradas localmente. Los festivales y eventos tienen lugar con frecuencia en la plaza principal, manteniendo vivo el espíritu de la ciudad y ofreciendo una visión fantástica de la forma de vida en el Perú más profundo.
No olvides tu cámara
Muchos viajeros consideran que su viaje al Perú y el Inca Trail es una de las experiencias más emocionantes y espirituales de sus vidas, así que asegúrese de llevar una cámara de buena calidad con usted. Con una buena preparación y una dosis saludable de pasión por los viajes, seguramente regresará a casa con buenos recuerdos de su caminata a lo largo del sendero inca.
