Información nutricional de Metamucil
La información nutricional de Metamucil para cada uno de sus productos se enumera en su sitio web.
Si bien todos los productos están elaborados con cáscara de psyllium, el perfil nutricional de cada producto varía ligeramente según sus demás ingredientes. Por ejemplo, las variedades de Metamucil con azúcar real tienen más calorías y un mayor contenido de carbohidratos que las variedades sin azúcar.
El Polvo liso de naranja y azúcar real La variedad de Metamucil tiene 90 calorías, 6 gramos (g) de fibra y 23 g de carbohidratos por porción, de los cuales 16 g son de azúcar y el resto de fibra dietética.
En comparación, el Mezcla premium de naranja en polvo sin azúcar La variedad de Metamucil tiene 30 calorías, 5 g de azúcar y 10 g de carbohidratos por porción, y todos los carbohidratos son fibra sin azúcar.
Las variedades de Metamucil sin azúcar utilizan varios edulcorantes. Por ejemplo, el Polvo suave de bayas sin azúcar está endulzado con aspartamo, un edulcorante artificial. El polvo Premium Blend Naranja sin azúcar está endulzado con stevia, un edulcorante natural sin calorías.
Las calorías de Metamucil provienen de los carbohidratos porque las variedades en polvo y cápsulas no contienen proteínas ni grasas. Contienen pequeñas cantidades de minerales como potasio, hierro y sodio. Las variedades aromatizadas de Metamucil contienen colorantes y sabores naturales y artificiales que incluyen ácido cítrico, ácido málico, pimentón y cúrcuma.
El La fibra se adelgaza La gama de productos Metamucil son galletas ricas en fibra. Cada porción contiene 5 g de fibra, que es el 17 por ciento de su requerimiento diario. Estas galletas están elaboradas con ingredientes como cereales, aceite y azúcar, entre otros, por lo que también contienen algo de grasa y pequeñas cantidades de proteína.
