La relación entre la migraña y la salud mental

El vínculo entre la migraña y los trastornos de salud mental

Según un 2022 Encuesta de conexión de migraña y salud mental Por la Asociación Americana de Migraña, la enfermedad de la migraña y la salud mental se afectan fuertemente entre sí. A pesar de que la enfermedad por migraña y los trastornos de salud mental son enfermedades separadas, tienen una correlación entre sí. Sus enlaces no se entienden completamente, pero la relación es probablemente el resultado de varios factores. Estos pueden incluir estructuras cerebrales anormales, genética, hormonas sexuales y estrés.

Hasta la mitad de las personas con enfermedad de migraña crónica tienen un trastorno de ansiedad, en comparación con alrededor del 19% de la población general de los Estados Unidos. Y el 25% de las personas con enfermedad de migraña crónica tienen un trastorno de estrés postraumático (TEPT), lo que se cree que afecta al 5% de la población general en los Estados Unidos, otros problemas de salud mental vinculados con la enfermedad por migraña incluyen una probabilidad tres veces mayor de tener trastorno bipolar y una mayor tendencia a la ideación suicida (pensamientos de quitarse la vida).

El trauma infantil también juega un papel. Las personas que han experimentado trauma temprano en la vida son 48% Es más probable que tenga un trastorno de dolor de cabeza. Cuantos eventos más traumáticos experimente una persona cuando es niño, más probabilidades tiene de tener una enfermedad por migraña.

Esto crea un círculo vicioso donde los problemas de salud mental pueden conducir a ataques de migraña, y los ataques de migraña pueden conducir a problemas de salud mental. «Cuando alguien se trata de dolor crónico o dolor de cabeza crónico, es muy comprensible por qué también puede experimentar problemas de salud mental», dijo «, dijo Rashmi Halker Singh, MD, Fahs, Faanun neurólogo especializado en migraña en Mayo Clinic y miembro de HealthyWomen's Consejo Asesor de Salud de la Mujer.

La enfermedad de la migraña afecta a más mujeres que hombres

A estudiar De la Biblioteca Nacional de Medicina dice que más del doble de mujeres (43%) sufren ataques de migraña en comparación con los hombres (18%). Esto se debe en parte a la fluctuación de estrógeno en el cuerpo de una mujer. «Alrededor de un tercio de las mujeres que tienen migraña de la experiencia en el momento de la pubertad. La menstruación y la perimenopausia son momentos en que la migraña realmente puede ser un problema», dijo Halker Singh.

La discriminación racial juega un papel

Las personas de color tienen menos probabilidades de recibir tratamiento para ataques de migraña y trastornos de salud mental en comparación con los blancos. Muchos BIPOC no reciben un tratamiento adecuado debido a la desconfianza del sistema de salud y la discriminación racial y socioeconómica en la atención médica.

Y es menos probable que se les diagnostice migraña. De hecho, La Fundación Americana de Migraña descubrió que solo el 47% de las personas negras y el 50% de los latinos pueden recibir un diagnóstico de migraña en comparación con el 70% de las personas blancas.

A su vez, si los pacientes no tienen un diagnóstico, es menos probable que reciban el tratamiento que necesitan. Y esto significa que es menos probable que se sientan mejor tanto mental como físicamente.

Dos enfermedades invisibles

Las personas con migraña y trastornos de salud mental a menudo luchan por obtener el apoyo que merecen. Esto es, en parte, porque los trastornos de la migraña y la salud mental son enfermedades invisibles, lo que dificulta que otros comprendan lo que está pasando. A diferencia de otras enfermedades que son visibles, las personas no siempre pueden ver signos externos de migraña y trastornos de salud mental.

Es importante recordar que la enfermedad de la migraña no es algo que pueda controlar. Halker Singh dijo que sus pacientes a menudo se preocupan por cómo sus ataques de migraña afectan a otras partes de su vida, incluidas sus relaciones con sus seres queridos.

Obtener el tratamiento correcto

Afortunadamente, hay muchos tratamientos disponibles tanto para los trastornos de salud mental como para la enfermedad de la migraña. Y algunos de los tratamientos para cada condición son los mismos, incluidos algunos medicamentos superpuestos como ISRS y SNRI (dos tipos de antidepresivos), terapia cognitiva conductual, otras formas de psicoterapia y técnicas de relajación.

Halker Singh ayuda a sus pacientes a presentar un plan de tratamiento integral, incluida la búsqueda de medicamentos adecuados. «Tenemos muchas opciones increíbles», dijo. Ella también se asegura de discutir formas de prevenir los ataques. Y si un paciente está luchando con su salud mental, los refiere a un especialista en salud mental.

Del mismo modo, Weaver adopta un enfoque de todo el cuerpo. «Encontrar un terapeuta que trabaje con personas con enfermedades crónicas, tomar una clase de meditación y aprender sobre mis desencadenantes específicos ha ayudado con mi ansiedad», dijo.

Abogando por una mejor atención

En la conexión de migraña y salud mental encuestaEl 87% de las personas que experimentaron migraña y el 94% de los proveedores de atención médica (HCP) sintieron que la salud mental mejoraría con un mejor control de migraña. Es por eso que es importante tener una conversación honesta sobre su salud mental y física con su proveedor.

Halker Singh dijo que incluso podría ser una buena idea obtener una segunda opinión. Pedirle a otro PC que revise su diagnóstico y plan de tratamiento, especialmente si siente que no funciona bien, puede marcar la diferencia. Encontrar un HCP que escuche sus inquietudes y trabaje con usted para encontrar el tratamiento adecuado para usted es la clave para ayudarlo a sentirse mejor.