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Las mejores rutinas de cuidado de la piel para los 30, 40 y 50 años

by Team
octubre 11, 2025
in Salud
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Las mejores rutinas de cuidado de la piel para los 30, 40 y 50 años


Espere muchos cambios en su piel a los cuarenta. «A los cuarenta, la descomposición del colágeno y la elastina se acelera, lo que lleva a una notable laxitud de la piel; la hiperpigmentación o el tono desigual a menudo se vuelven más prominentes debido a la exposición solar acumulada; y los cambios hormonales de la perimenopausia causan una piel más seca y una tez más apagada», dice Corbett.

Incluso la estructura de tu rostro comienza a cambiar a los cuarenta años a medida que las bolsas de grasa disminuyen y los huesos faciales se reabsorben. «Con un soporte estructural menos resistente, nuestra piel parece hundirse y tiende a colgar en la papada, las cejas y los pliegues nasolabiales (pliegues en la piel que se extienden desde ambos lados de la nariz hasta las comisuras de la boca, también llamados líneas de sonrisa o líneas de risa)», explica Corbett.

A los cuarenta años, querrás seguir comprometido con un estilo de vida saludable: hidratarte, dormir bien, seguir una dieta nutritiva y controlar tu salud. estrés y cambios hormonales – mientras también se concentra en preservar la humedad, iluminar el tono y la textura de la piel y aumentar el colágeno y la elastina, dice Corbett.

Los mejores productos para el cuidado de la piel si tienes cuarenta y tantos años incluyen:

  • Limpiador
  • protector solar
  • Sueros de retinol o péptidos
  • Suero de vitamina C
  • Sueros de alfa-hidroxiácido
  • Sérums reductores de manchas
  • Crema hidratante espesa a base de crema

Esta es también la década en la que muchos comienzan tratamientos y procedimientos antienvejecimiento como rellenos dérmicos para abordar los cambios estructurales, neurotoxinas para abordar las arrugas y microagujasbioestimuladores o tratamientos de radiofrecuencia para estimular la producción de colágeno, dice Corbett.

Mañana

Corbett recomienda esta rutina diaria de cuidado de la piel para personas de cuarenta y tantos:

  1. Limpiar Nuevamente, opta por un limpiador suave. «Recomiendo un limpiador simple de farmacia sin ningún ingrediente activo para darle una paleta fresca para el resto de su rutina», dice Corbett.
  2. Aplicar un suero de vitamina C «Los antioxidantes son esenciales para proteger la piel de los factores ambientales estresantes durante el día y potenciar los efectos protectores del protector solar», explica Corbett.
  3. Hidratar La mejor crema hidratante no tendrá fragancia y contendrá glicerina, ácido hialurónico y ceramidas para retener la humedad y proteger la barrera cutánea durante todo el día, señala Corbett.

  4. Unte protector solar Prueba con un tinte protector solar mineralque cuenta con protectores solares físicos (óxido de zinc y dióxido de titanio) junto con óxidos de hierro que protegen la piel de la luz visible, que puede provocar pigmentación.

Noche

Así es como debería ser tu rutina ideal de cuidado de la piel durante la noche a los cuarenta años.

  1. Lavar con un limpiador a base de aceite «Los limpiadores a base de aceite son mejores para disolver suavemente el maquillaje y los restos de protector solar», dice Corbett. También puede utilizar por separado un desmaquillador si es necesario. Opte por productos sin fragancia porque son más suaves para la piel.

  2. Aplicar retinol o péptidos El retinol regulará la renovación de las células de la piel para suavizar el tono y la textura desiguales de la piel y estimulará la producción de colágeno y elastina, dice Corbett.

    Si ha probado el retinol y no puede tolerarlo, pruebe con un suero que contenga péptidos. Los péptidos, que son aminoácidos antiinflamatorios, pueden abordar los signos del envejecimiento, la falta de brillo, la sequedad y la decoloración.

  3. Aborde los problemas del tono de la piel en las noches sin retinol En lugar de sobrecargar la piel con productos cada noche, lo que puede causar irritación y disminuir la efectividad del producto, use noches sin retinol para aplicar un suero corrector de pigmentos o un alfa hidroxiácido para abordar el tono de la piel, sugiere Corbett. Un alfa hidroxiácido como el ácido glicólico puede iluminar la piel y reducir la pigmentación.

  4. Hidratar con un humectante espeso a base de crema Es posible que se haya salido con la suya con un humectante ligero cuando tenía treinta y tantos, pero querrá adoptar más una rutina de humectación para la piel envejecida durante esta década. Elija una textura rica e hidratante a los cuarenta para combatir la sequedad que pueda estar experimentando, dice Corbett. Una crema tiene un mayor contenido de aceite que una loción o un gel, por lo que ofrece más hidratación.

Tags: añoscuidadolaslosmejoresparapielrutinas
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