En el libro de Nicholas Thompson, “El terreno de carrera”, que salió esta semana, escribe que “A lo largo de los años, el deporte ha cambiado mi imaginación y mi sentido de identidad”. Para Thompson—un ex neoyorquino editor que ahora es el director ejecutivo de El Atlántico—correr no ha sido sólo una herramienta para desarrollar la disciplina, sino también una forma de relacionarse con su padre, de reducir las exigencias de la vida cotidiana y de lograr calma y claridad. No hace mucho, se unió a nosotros para recomendar algunos libros sobre la devoción a actividades físicas exigentes. Sus comentarios han sido editados y condensados.
Perdurar
por Alex Hutchinson
“Endure” es un libro sobre deportes de resistencia, pero me resultó muy útil para comprender cómo funciona el dolor. Gran parte de mi libro trata sobre distinguir los diferentes tipos de dolor que sientes cuando corres: ¿cuándo es realmente debilitante y cuándo es simplemente parte de un proceso psicológico?
Una de las cosas que creo acerca de correr es que la mayor parte del dolor no es fisiológico: es tu cerebro el que se preocupa porque estás poniendo demasiado esfuerzo y no podrás mantener la homeostasis. En ese momento, su sistema nervioso comienza a enviar señales de dolor a todo el cuerpo que en realidad no son necesarias por la fatiga muscular o la acumulación de ácido láctico, el tipo de problemas en los que pensamos. Como escribo en el libro, para superar este dolor, tienes que hacer algo que sea como jugar al escondite con tu propia mente.
“The Running Ground” es una investigación sobre cómo pude correr muy rápido cuando tenía cuarenta años, mucho más rápido que cuando tenía veinte y treinta, cuando me encontraba en el mejor momento físico de mi vida. Entrené muy duro y muy concentrado cuando tenía treinta años, entonces, ¿por qué no podía correr más rápido? Una de las conclusiones importantes que tuve es que simplemente no concebía que pudiera ir más rápido. La velocidad, el dolor y el esfuerzo son, como ilustra Hutchinson, psicológicos.
La carrera examinada
por Sabrina B. Little
Little es corredor de trail y ultramaratonista y filósofo. En este libro, profundiza en Aristóteles y Platón, examinando sus ideas sobre cómo vivir una vida ética y las formas en que correr puede enseñarte sobre ética. Ella habla de cómo si sales a correr todos los días, se crea un hábito. Es como un pequeño acto de valentía. Te enseña un poco sobre la perseverancia. Y aprendes a tener paciencia, porque si no tienes control de tus emociones, y si no piensas en la paciencia mientras corres, corres mal.
Lo que me encantó de “The Examined Run” es que analiza la carrera de una manera más profunda. La mayoría de los libros de carreras dicen: «Salí a correr y fue increíble, y luego me enojé con el mundo, así que entrené muy duro y rompí el récord». Al leer este libro, comprenderás lo loca y obsesiva que es la gente en el deporte, y las formas en que eso puede ser positivo o problemático. Correr es un medio para desarrollar todas estas buenas virtudes y hábitos. Pero también puede volverte egoísta, egocéntrico y evitar otras cosas que son más importantes.
Días bárbaros
por William Finnegan
El libro de Bill es, en cierto modo, el modelo más cercano a lo que intentaba hacer en «The Running Ground». Mi objetivo es llevar a la gente a lo más profundo de la mente de un corredor y explicarles cómo mi vida ha sido moldeada por ella. Por supuesto, mi libro es diferente: está estructurado de manera diferente y también trata mucho más sobre mi padre y mi relación con él. Pero estoy tratando de explicar mi vida y la forma en que veo el mundo corriendo, como lo hizo Bill. con surf.
Creo que “Barbarian Days” podría haber sido el único libro que leí dos veces mientras escribía el mío. Por supuesto, da miedo: Bill es un escritor tan fenomenal que cada vez que lo leo pienso: Dios, eso es tan bueno. no puedo igualar eso. Lo dejé a un lado porque era un poco intimidante. Pero la cuestión es que, cuando lees el libro de Bill, quieres practicar surf. Te alegra comprender las complejidades, como la diferencia entre longboards y shortboards, pero al mismo tiempo, puedes verlo convertirse en adulto.
Una vez corredor
por John L. Parker, Jr.
“Once a Runner” es probablemente un libro que el lector medio neoyorquino Es menos probable que el lector haya leído. Es un poco cliché, es un poco exagerado. Pero también es una novela asombrosa que describe lo que es ser un joven completamente obsesionado con este deporte, como lo estaba yo cuando tenía diecisiete años.
