¿Cuándo fue la última vez que le agradeció a su piel por todo lo que hace por usted? El órgano más grande de su cuerpo es su mayor protector. Su piel también regula la temperatura corporal, lo protege de gérmenes peligrosos y proporciona sensación, entre otras cosas importantes.
A pesar del papel crucial de su piel en la vida, no estamos haciendo todo lo posible para protegerlo de los rayos ultravioleta (UV) del sol que causan cáncer.
La importancia del protector solar
Cáncer de piel es el tipo más común de cáncer en los EE. UU. Y las tasas de melanoma – La forma más mortal de cáncer de piel – están en aumento. Esto es especialmente cierto para las mujeres y las personas asignadas al nacer. De hecho, la investigación muestra casos de melanoma han aumentado en aproximadamente un 3% por año para mujeres de 50 años o más.
Dadas las tasas crecientes y la gravedad del cáncer de piel, protegerse de los rayos UV dañinos es más importante que nunca. «El uso regular de protector solar es la herramienta más efectiva que tenemos para reducir las tasas de cáncer de piel», dijo la dermatóloga Lauren Fine, MD
El protector solar ayuda a proteger su piel de los rayos dañinos, prevenir las quemaduras solares y minimizar el daño a la exposición al sol a largo plazo. También puede prevenir signos tempranos de envejecimiento causados por la exposición a los rayos UV, como arrugas, manchas oscuras y pérdida de elasticidad de la piel.
Lo que puede no darse cuenta es que el protector solar debe usarse cuando esté afuera, 365 días al año, no solo en el verano o cuando pueda ver el sol. La radiación UV siempre está presente, incluso en días nublados o cuando hay nieve en el suelo. De hecho, la nieve puede reflejar hasta el 80% de los rayos UV, lo que aumenta la posibilidad de quemaduras solares y daños en la piel.
El protector solar es un componente crucial en un plan integral de protección solar para todos, sin importar si tiende a broncearse en lugar de quemarse y no importa cuál sea el color de su piel. Contrariamente a la creencia popular, las personas de color son vulnerables al daño solar y es más probable que se le diagnostican cáncer de piel en etapas avanzadas. Ellos también son Es más probable que muera de la enfermedad en comparación con los blancos.
Para facilitarlo, intente traer productos con SPF a su rutina diaria (lociones, cremas de manos, maquillaje, etc.). Si pasa una cantidad prolongada de tiempo al aire libre, vuelva a aplicar SPF de 30 a 50 cada dos horas.
Los dos tipos principales de protector solar son:
- Protector solar basado en minerales físicos: fórmulas que contienen dióxido de titanio, óxido de zinc o ambos
- Protector solar a base de productos químicos orgánicos: fórmulas que contienen los ingredientes activos químicos orgánicos como la avobenzona, el homosalato, el octisalato u octocrileno
Además, antes de usar protector solar, verifique las fechas de vencimiento. Después de unos años, los protectores solar se descomponen y pierden su fuerza y puede no funcionar tan bien. Esto también sucede si se almacenan en áreas de calor o frío extremo, o se sientan a la luz solar directa durante largos períodos de tiempo.
Se necesita más escolarización sobre protector solar
A pesar del hecho de que el protector solar es una herramienta importante para ayudar a prevenir el cáncer de piel, hay mucha información errónea sobre el protector solar en línea.
«Gran parte de la información que surge en las redes sociales en los últimos años ha sido un gran paso atrás en mi opinión», dijo Fine. «Son las personas que se encogen sobre lo horrible que es el protector solar y ni siquiera reconociendo que las tasas de cáncer de piel están en aumento».
Un ejemplo reciente: Protector solar de bricolaje. Muchas de las recetas en el hogar compartidas en línea incluyen el ingrediente activo en polvo de óxido de zinc, pero sin las pruebas adecuadas, no puede estar seguro de tener la cantidad correcta necesaria para proteger su piel o saber cuánto tiempo pueden funcionar los ingredientes. Y eso puede conducir a una piel expuesta, quemaduras solares y un mayor riesgo de cáncer de piel, lo que derrota todo el propósito de ponerla en primer lugar.
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Dejando a un lado las redes sociales, se necesita más educación basada en hechos sobre la eficiencia del protector solar en los Estados Unidos en general. Uno reciente encuesta Encontrados casi 3 de cada 10 estadounidenses dijeron que solo usan protector solar cuando otras personas lo alientan. Y casi 3 de 10 de los participantes de 18 a 26 años no creyeron que los suntanos causaran cáncer de piel. Para ser claro, lo hacen. «No existe un bronceado saludable y no hay razón para que salgas al sol sin protección», dijo Fine.
Este mensaje debe transmitirse fuerte y claro a partir de la infancia, ya que las quemaduras solares infantiles tienen más probabilidades de conducir al cáncer de piel que las quemaduras solares adultas. Y los padres juegan un papel importante en la educación de sus hijos sobre la importancia del protector solar.
La mensajería inexacta sobre la importancia del protector solar puede volverse mortal. Un aumento en la conciencia y la prevención puede ayudar a salvar vidas.
Para obtener los hechos sobre el protector solar y verificar lo que ve en las redes sociales, visite sitios web de organizaciones acreditadas, como el Sociedad Americana del Cáncer y el Fundación de Investigación de Melanomao hable con su proveedor de atención médica sobre opciones que sean mejores para su piel y su estilo de vida.
Recuerde: su piel depende de usted.
Recursos
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Este recurso educativo fue creado con el apoyo de Kenvue, un miembro del Consejo Asesor Corporativo de Saludos.
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