Mi esposo Blake y yo nos pateamos por no obtener su información de contacto. Habíamos pasado todo el día con Jen y Carmen, se aplastamos en el asiento trasero de un Chevrolet rojo de la década de 1950, recorriendo la costa norte de Cuba. Tuvimos nadar en cuevas, ron borracho en el océano y probamos tostones de tubería. Nos unimos rápidamente, compartiendo historias sobre nuestras vidas en casa,Ciudad de Nueva York para nosotros Miami Para ellos, incluidas las vacaciones pasadas, los trabajos, las relaciones.
Hablamos con ellos y sobre ellos, como si fueran nuestros amigos de toda la vida. Blake y yo sentimos que llegamos al Jackpot de experiencias de Airbnb. En este país de la isla a 90 millas debajo del extremo sur de Floridaencontramos a nuestra gente. Pero esa noche, de vuelta en nuestra villa, no pude encontrar la información de Jen y Carmen en cualquier lugarno importa cuánto busqué en Google. Me fui a la cama pensando que nunca volvería a ver a nuestros nuevos mejores amigos, hasta la mañana siguiente, cuando me desperté con una solicitud de amistad de Jen en Instagram. De alguna manera, nos encontró.
La experiencia de hacer amigos rápidos y cercanos en nuestro viaje fue especial, aunque no fue única. Hay enteros Reddit trapos Donde las personas romantizan, recuerdan y lloran las fuertes relaciones que formaron mientras viajaban. Viajar, más específicamente, tener experiencias nuevas y diversas, es un gran refuerzo del estado de ánimo, investigación espectáculos. Y cuando te sientes feliz, emocionado y también relajado, tiendes a ser más abierto y dispuesto a formar conexiones más profundas de las que podrías ser en tu vida cotidiana en casa, dice Matt Sosnowsky, LCSW, psicoterapeuta y fundador de Terapia de conversación de Filadelfia. «Cuando viajas, entras en un agujero de gusano y aprovecha una parte diferente de tu identidad», dice Sosnowsky. Sus defensas típicas tienden a derretirse, lo que le permite volverse más auténtico y receptivo para los demás, agrega. También tiende a tomar más riesgos y actuar con más confianza, todas las cosas que satisfacen a desarrollar amistades.
Meredith Myers, una gerente de programa de 37 años de edad de Filadelfiase unió al instante con las mujeres que su grupo de gira, Authentica Viajesla combinó con el Tour du Mont Blanc, una ruta de senderismo de 105 millas a través de Francia, Italia y Suiza. En el transcurso de 10 días, Myers se encontró abriendo y compartiendo detalles íntimos sobre su vida, historias vulnerables sobre traumas pasados, incluso fragmentos de la terapia, que normalmente se mantiene a sí misma. «Por lo general, no me profundizo tanto cuando conozco a un extraño», dice Myers. Pero en las montañas, se sintió notablemente conectada con estas personas. Juntos, estaban trabajando hacia un objetivo común que era físicamente exigente e innatamente colaborativo. El apoyo constante durante los ascensos brutales y los largos días motivaron a Myers a seguir adelante. «Es bastante loco cuánto me encantó de inmediato a casi todos», dice ella.
Para Sosnowsky, la aventura de Myers destaca cómo la actividad física puede promover aún más la conexión social. Senderismo, por ejemplo, lanzamientos endorfinasneurotransmisores que se sienten bien que desencadenan sentimientos de placer y alegría. Además, participar en actividades, por ejemplo, una visita guiada, quita la presión de la socialización de cierta manera (es decir, no necesita pensar en hacer contacto visual o llenar el silencio con la conversación). «Puedes hablar sobre la cosa en cuestión, y esa experiencia compartida crea una sensación de facilidad», dice Saba Lurie, LMFT, ATR-BCun terapeuta y propietario de Tomar terapia de raíz en Los Ángeles.
