Tus Huesos Son Algo Realmento IMPORTANTE. Hijo la base de tu Vida, sin los huesos, no Puedes Hacer Nada Realmente.
Pero a Menos que te Hayan PUESTO un YEO O QUE ESTÉS USANDO MULETAS, QUIZÁS NO PIENSES EN TU FANSTICO ESQUARTO TANTO COMO DEBERÍAS. Y ESO Puede Causar consecias tumbas.
Todos Experimentan Pérdidas Óseas relaciones con la edad. Es algo normal. Pero las Mujeres hijo más propensas un desarrollar osteoporosisun trastorno que debilita los huesos. De las 10 MILLONES DE PERSONAS EN ESTADOS UNIDOS QUE TIENEN OSteoporosis, 8 de Cada 10 Son Mujeres. Y la Mitad de Todas las Mujeres de Más de 50 Años Tendrán una fractura debido una osteoporosis.
Las Buenas Noticias Son que Puedes Tomar Medidas para Reducir tu Riesgo de tener lesiones y Puedes ser proactiva en lo que se refiere a tu salud Ósea a Cualquier Edad. El Primer Paso ES HABLAR CON TU PROMITOR DE ATENCIÓN MÉDICA (HCP, por sus siglas en inglés).
Sabemos que DiFícil Recordar Todas las PreGuntas que Deberías Hacer, Así que lo simplificamos para Ti: Lee El SigUiente Plan de Consejos Sobre CÓMO Prepararte para TU TU UNTÉN UNA LISTA DE PREGUNTAS QUE QUE QUE QUE PREEDES U
Prepárate para tu consultona
- Ercribe Cualquier Pregunta que Tenga ACERCA de Tu Salud Ósea para TU Provisor de Atención Médica.
- Conoce Qué Medicamentos Tomás (Incluyendo la Dosis y La Frecuencia).
- Prepárate Para Hablar Sobre Antecedentes Familiares de fracturas o de trastornos Óseos y de factores de riesgo personales cuentos de como medicamentos, uso de cigarrillo y alcohol, dieta, tu edad y el eJercio.
- Si Tienes una Consulta Con Un probador de Atención Médica Nueva, Ve Preparada Con Cualquier Información de Pruebas Anteriores, Caídas o Fracturas.
Preguntas Generales Que Debes Hacer A Tu Tu Provisor de Atención Médica
- ¿Tengo Riesgo de Osteoporosis en Función de Mis Factores de Riesgo (Por Ejemplo, Antecedentes Familiares, Edad, Trastornos Médicos, Dieta Sin Calcio O Vitamina D, Antecedentes de Consoso de Tabaco o Alcohol, Uso de Medicamentos, falta de ejercicio)?
- ¿ESTOY OBENTIO UNA NUTRICIA APROPIA PARA PROTEGER MIS HUESO? (Puedes Preguntar Directamento acerca de la Ingestión de Calcio y de Vitamina D).
- ¿Qué eJercios debería Hacer para mejorar mi salud ÓSea?
- ¿Causa Alguno de los Medicamentos que Uso Pérdidas Óseas?
- ¿Causa Cualquiera de los Trastornos que Tengo Pérdida Ósea o incrementa mi riesgo de osteoporosis?
- Es necesario que me evaluen con una prueBa de evaluación de riesgos, tal como frax?
- ¿Es necesario que se haga una prueBa para identificar mi densidad mineral ÓSea u otras pruebas diagnóstico, cuentos comoa una prueba dexa (absorbiometra de rayos equis de energía dual), ecografía REMS (Espectrometría Múltiple Ecografáfica de Radiofrecuencia) o de otro tipo?
- ¿Hay algo que deba hacer para mejorar mi seguridad en mi hogar para reductir el riesgo de caídas?
Desprendidos de la prueba
- ¿Podría Explicarme los resultantes de mi prueBa?
- ¿Un rehieren rehieren cuando haban de mi riesgo de osteoporosis?
Si Tienes una Densidad Ósea Baja
- ¿Las opcionares terapéuticas están disponibles para evitar que la pérdida Ósea mar más tumba?
- ¿Opciones de heno terapéuticas para desarrollar masa Ósea?
- ¿En Qé Momento Debería Tener Otra PrueBa?
- ¿Qué más debería Hacer para protegermé por mi baja densidad ÓSea?
Este recurso educativo se preparó con el apoyo de amgen y ubc. Containido Desarrollado Independientele por salud saludable.
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