Después de una intensa sesión de entrenamiento, experimentar cosas como los calambres musculares o una nariz líquida no es demasiado infrecuente. Sin embargo, es posible que se sorprenda al descubrir una descarga sangrienta o detectar sus pantalones de ropa interior o entrenamiento.
A continuación, explicaremos qué es la detección, por qué puede estar sucediendo y cuándo es el momento de ver a un médico.
¿Qué es la mancha vaginal?
La detección se refiere a cualquier sangrado vaginal que pueda experimentar entre su período menstrual mensual normal, según Sistema de salud de Mount Sinai. Es común que el sangrado vaginal sea cualquier tono de notas de color rosa, rojo o marrón Clínica de Cleveland. Además, la sangre que ves generalmente no es tan pesada como tu período regular.
Además del ejercicio (del cual hablaremos más a continuación), hay muchos factores que pueden causar manchas, que incluyen:
- Embarazo
- Control de la natalidad
- Infección cervical
- Pólipo cervical
- Cáncer de cuello uterino
- Cáncer de endometrio
- Infección de transmisión sexual (ITS)
- Menopausia
¿Qué causa la mancha después del ejercicio?
Las manchas después del ejercicio pueden ser causadas por irritación, un pólipo uterino o estrés.
1. Irritación vaginal
La piel alrededor de su vagina es muy sensible. Entonces, si usa jabones perfumados, toallitas, lociones o cualquier otro producto para bloquear el olor después de su entrenamiento, esto podría causar irritación que puede conducir a una secreción vaginal y manchas, según Clínica de Cleveland.
Además, la combinación de cierta ropa y su actividad elegida podría crear fricción, lo que puede ser una posible causa de sangrado vaginal. Al elegir su ropa interior o pantalones de entrenamiento, es mejor optar por telas que absorben la humedad que no irrumpieron, como Spandex, Nylon, Lana, Poliéster, Bambú, Rayón o Látex, según el Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA).
2. Pólipo uterino
Los pólipos uterinos son crecimiento que se desarrollan en el revestimiento interno del útero que causan hemorragias anormales, incluida la detección entre períodos, según Clínica de Cleveland.
La detección de un pólipo uterino puede ocurrir en cualquier momento, incluso después del ejercicio. Además, si bien es poco común, los pólipos uterinos pueden prolapsarse en la vagina, en cuyo caso la fricción o la irritación del ejercicio también pueden causar sangrado.
3. Estrés
Poner su cuerpo bajo mucho estrés, como el ejercicio excesivo, restringir sus calorías o una combinación de los dos, puede causar un período irregular de acuerdo con Clínica de Clevelandque puede incluir manchas (o incluso la pérdida de su período por completo).
Demasiado estrés puede meterse con sus hormonas y sus ciclo menstrual porque cuando su cuerpo está en un estado constante de coacción, conserva la energía para las funciones más básicas como respirar y digerir alimentos.
Cuándo ver a un médico sobre la detección después del ejercicio
Si bien la detección no siempre es una indicación de que algo está mal, es mejor hacer una cita con su médico para confirmar el motivo de ello. Usted y su médico pueden trabajar juntos para comprender mejor lo que está causando su mancha, cómo tratarlo y si se puede necesitar atención médica adicional.
Además, si experimenta síntomas como el dolor de abdomen grave o prolongado después del ejercicio o la sangre en la orina después del ejercicio que no es su período (llamado hematuria inducida por el ejercicio), es importante buscar atención médica de inmediato. Estos pueden ser signos de una condición más grave.
Prevención y tratamiento para detectar después del ejercicio
Para prevenir el sangrado vaginal después del ejercicio, es importante tener en cuenta los tipos de ropa que lleva puesto, la intensidad y la duración en la que está haciendo ejercicio y cuánta recuperación y combustible obtiene.
El tratamiento para detectar después del ejercicio depende de la causa subyacente, por lo que es importante hablar con su médico para reducirlo y presentar un plan.
