Emily Jamea, Ph.D., es un terapeuta sexual, EE. UU. Today más vendido autor y podcast anfitrión. Puedes encontrarla aquí cada mes para compartir sus últimos pensamientos sobre el sexo.
Como terapeuta sexual y de relación, he hecho mi misión ayudar a las personas a sentirse seguras y Confiado en su sexualidad. La mayoría de las veces, trabajo con personas para aumentar el deseo, curar la disfunción sexual, superar la inhibición sexual o los impulsos sexuales compulsivos tranquilos.
Pero a veces trabajo con personas para ayudarlos a sentirse seguros y seguros sobre el ausencia de sus sentimientos sexuales: una orientación sexual llamada asexualidad.
En un mundo hiperfociado en el romance, el deseo y la conexión sexual, la asexualidad a menudo se pasa por alto. Pero, es tan válido como cualquier otro orientación sexual. Aproximadamente el 1% de la población se identifica como asexual. Y los porcentajes son ligeramente más alto en la comunidad queer, en adultos más jóvenes y entre los del espectro autista.
Al arrojar luz sobre esta orientación sexual a menudo incomprendida, podemos comprender mejor no solo aquellos que se identifican como asexuales sino también los matices infinitos de la intimidad, la conexión y el amor.
¿Qué es la asexualidad?
La asexualidad es un orientación sexual donde tienes poca o ninguna atracción sexual para los demás. Esto no significa que las personas asexuales no puedan experimentar amor, intimidad o conexión. Tampoco significa que sean célibe por elección o quieran evitar las relaciones románticas por completo.
La asexualidad existe en un espectro, a menudo denominado «Ace Spectrum«que incluye diferentes tipos de atracción, deseo y preferencias de relación. Algunas personas asexuales se identifican como arománticas, lo que significa que no experimentan amor romántico, mientras que otros pueden formar conexiones románticas profundas a pesar de que no sienten atracción sexual.
Las personas que son «grisexuales» pueden experimentar atracción sexual ocasional o situacional, mientras que los «demisexuales» requieren un fuerte vínculo emocional antes de sentir el deseo sexual.
Mientras que algunas personas pueden sentirse claras por ser asexuales, otras pueden sentirse preguntándose si caen en el espectro.
¿Soy asexual?
Si se pregunta si puede ser asexual, trabajar con un terapeuta calificado y usar evaluaciones como el Escala de identificación de asexualidad La prueba puede ayudar a arrojar algo de luz sobre su orientación.
Mitos sobre la asexualidad
Hay muchos conceptos erróneos sobre la asexualidad. Un mito común es que las personas asexuales son reprimidas, traumatizadas o «esperando a la persona adecuada». Este malentendido disminuye la legitimidad de la asexualidad como una orientación sexual y mantiene los estereotipos dañinos. Ser asexual no es lo mismo que ser célibe, sexualmente inexperto o no interesado en las relaciones.
Otro mito común es que las personas asexuales no pueden tener relaciones satisfactorias. En verdad, muchas personas asexuales construyen conexiones profundamente satisfactorias, ya sean románticas, platónicas o en algún punto intermedio. Como cualquier otra persona, las personas asexuales pueden buscar compañía, intimidad emocional y experiencias de vida compartidas. Algunos incluso pueden participar en la actividad sexual como una expresión de amor o un acuerdo mutuo con una pareja a pesar de no experimentar el deseo sexual.
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Es importante recordar que la mayoría de los componentes de la sexualidad son fluidos. Esto significa que algunas personas pueden sentirse como su orientación sexual, la identidad de género y las preferencias cambian con el tiempo. Algunas personas pueden sentir que fluctúan entre sentirse heterosexual, bisexual, gay o incluso asexual durante los períodos de su vida.
Navegar las relaciones como una persona asexual
Una pregunta común sobre la asexualidad es cómo influye en las relaciones. Todas las relaciones saludables comienzan con la honestidad y la comunicación, y las relaciones asexuales no son diferentes. Si es asexual, es posible que deba tener conversaciones abiertas con socios sobre sus deseos y cómo se ve la intimidad para ellos. Esto podría implicar redefinir ideas tradicionales de asociación para priorizar la cercanía emocional, los valores compartidos o el apoyo mutuo sobre la compatibilidad sexual.
Para las personas asexuales en las relaciones con socios alosexuales (no efectivo), encontrar un equilibrio que honre las necesidades de ambos individuos es clave. Esto podría significar que incluye compromiso, expresiones creativas de intimidad o exploración de estructuras de relación alternativas, como no monogamia consensuada para que la pareja allosexual pueda satisfacer sus necesidades sexuales. En última instancia, no existe un enfoque único para todos, pero con respeto y comprensión mutuos, son posibles asociaciones profundamente satisfactorias.
La comunidad es importante para todos, pero especialmente para los grupos minoritarios sexuales. Espacios en línea como el Red de visibilidad y educación de asexualidad (AVEN) y las reuniones locales de ACE ofrecen oportunidades de conexión, validación y apoyo. Estos espacios recuerdan a las personas asexuales que no están solas y que sus experiencias son válidas y dignas de reconocimiento.
Avanzando hacia una mayor aceptación
No se ve a muchas personas asexuales representadas en los principales medios de comunicación que pueden hacer que las personas que se identifican como as se sientan invisibles y alienadas. La sexualidad a menudo se representa como un componente universal y esencial de la existencia humana, lo que hace que sea un desafío para que las personas asexuales se vean reflejadas en las normas sociales. Esta falta de representación puede conducir a la duda, el estigma internalizado y la dificultad para llegar a un acuerdo con su identidad.
La buena noticia es que la visibilidad está creciendo. La aceptación comienza con la educación y la empatía. Shows como Educación sexual y figuras públicas como el activista de asexualidad Yasmin Benoit están ayudando a traer asexualidad a la conversación. El aumento de la representación ayuda a fomentar la comprensión y la aceptación. Ya sea que se identifique como asexual o sea simplemente un aliado, reconocer y validar esta identidad enriquece a nuestra humanidad compartida.
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