Dra. Emily Jamea., es terapeuta sexual, autora y podcast Anfitriona. Puedes encontrarla aquí cada mes para compartir sus últimas reflexiones sobre el sexo.
Cuando piensas en la adicción al sexo, ¿te viene a la mente Hank Moody de Californication o Brenda Chenoweth de Six Feet Under? ¿Y David Duchovny, que no solo interpretó a Hank Moody sino que finalmente admitió su propia adicción al sexo? ¿O Jada Pinkett Smith, que admitió que había luchado contra la adicción al sexo? Hay muchas representaciones en la cultura pop y los medios de comunicación de personas que, bueno, digamos, son adictas al amor.
Pero, ¿qué tan realista? es La información que estamos recibiendo… ¿existe realmente la adicción al sexo?
¿Qué es la adicción al sexo?
La “adicción al sexo”, también conocida como conducta sexual compulsiva o hipersexualidad, es una necesidad abrumadora e incontrolable de participar en actividades sexuales. Puede incluir una amplia gama de comportamientos, desde la masturbación excesiva y la observación de pornografía hasta la participación en el cibersexo o tener múltiples parejas sexuales, incluso cuando se está en una relación estable con otra persona.
El elemento clave que define esta condición es la incapacidad de controlar sus impulsos a pesar de que estas acciones dañan su vida personal, profesional y/o social. Las personas con adicción al sexo a menudo se encuentran en un ciclo de ansia, participando en la conducta y experimentando culpa o vergüenza después, solo para repetir el proceso. Esta naturaleza compulsiva puede interferir significativamente con el funcionamiento diario y el bienestar general.
¿Es real la adicción al sexo?
A pesar de la popularidad del término adicción al sexo en los medios, es importante señalar que no es un término médico reconocido oficialmente y no aparece en ninguno de los manuales estándar que se utilizan para diagnosticar y tratar trastornos médicos y de salud mental, incluido el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM).
Existen varias razones válidas para su exclusión, entre ellas:
1. No hay suficiente investigación que sugiera que el trastorno se manifiesta de la misma manera que otras adicciones (por ejemplo, el alcoholismo).
2. Existe una alta probabilidad de que se diagnostique erróneamente a las personas debido a prejuicios. En otras palabras, un terapeuta o médico más conservador puede tener más probabilidades de diagnosticar a alguien con adicción al sexo en comparación con un terapeuta o médico más progresista.
3. Existe la preocupación de que su inclusión podría afectar las sentencias por delitos sexuales. En otras palabras, podría facilitar la obtención de una sentencia reducida o una condena por inocencia si alguien puede alegar que sufre adicción al sexo.
4. Lo más importante es que la sexualidad no puede separarse de la moral y las normas culturales. Si incluyéramos la adicción al sexo en el manual de diagnóstico, correríamos el riesgo de patologizar una conducta sexual que otros consideran completamente sana.
Dicho esto, la Organización Mundial de la Salud reconoce la conducta sexual compulsiva como un problema de salud mental, y no hay duda de que muchas personas tienen problemas con la sexualidad de una manera que parece compulsiva. Hay muchas razones por las que es probable que experimentes conductas sexuales fuera de control.
1. Factores biológicos: Las investigaciones sugieren que puede haber una predisposición genética a las conductas adictivas. Además, los desequilibrios en las sustancias químicas cerebrales, como la dopamina, que se asocia con el placer y la recompensa, pueden contribuir al desarrollo de una conducta sexual compulsiva.
2. Factores psicologicos: Trastornos de salud mental como la ansiedad, depresión El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) suele estar vinculado a la compulsividad sexual. Las personas pueden utilizar el sexo como una forma de afrontar estos problemas subyacentes, buscando un alivio temporal del dolor emocional o el estrés.
3. Factores sociales: La exposición temprana a contenidos sexuales, las experiencias de abuso sexual o el hecho de haber crecido en un entorno en el que el sexo era un tabú o una práctica excesivamente permisiva también pueden influir. Las actitudes sociales y culturales hacia el sexo pueden influir en el comportamiento de una persona y en su percepción de lo que se considera normal o aceptable.
Reconocer los síntomas de la “adicción al sexo” o conducta sexual compulsiva
Identificar la sexualidad compulsiva puede ser un desafío porque el comportamiento sexual varía mucho de una persona a otra. Sin embargo, existen signos y síntomas específicos que pueden indicar que existe un problema:
- Preocupación por el sexo: Pensar constantemente en sexo hasta el punto de que interfiere con las actividades y responsabilidades diarias.
- Escalada de conducta: Necesidad de experiencias sexuales más intensas o frecuentes para lograr el mismo nivel de satisfacción.
- Intentos fallidos de control: Esfuerzos repetidos e infructuosos para reducir o detener la conducta sexual.
- Descuido de obligaciones: Permitir que las actividades sexuales tengan prioridad sobre las responsabilidades laborales, escolares o familiares.
- Conductas de riesgo: Participar en prácticas sexuales peligrosas o dañinas, como tener relaciones sexuales sin protección con múltiples parejas o tener relaciones sexuales con extraños.
- Estrés emocional: Experimentar culpa, vergüenza o ansiedad como resultado de la conducta sexual, pero sintiéndose incapaz de parar.
Si usted o alguien que conoce está luchando con un comportamiento sexual fuera de control, es importante encontrar un terapeuta bien capacitado (y saber cómo evitar ver a alguien que pueda hacer más daño que bien).
¿Se puede tratar la adicción al sexo?
Hay varias opciones populares de tratamiento para la “adicción al sexo”, pero vale la pena echar un vistazo a la cuarta razón que mencioné para que la “adicción al sexo” esté excluida de los textos médicos: la moralidad. Investigación El estudio demuestra que los programas de 12 pasos o los tratamientos para la “adicción” al sexo basados en la abstinencia tienden a hacer más daño que bien. Dado que no tenemos pruebas suficientes para sugerir que la conducta sexual compulsiva deba considerarse de la misma manera que una adicción a sustancias, no debería tratarse como tal. Se puede morir por beber demasiado alcohol, pero no por tener demasiadas relaciones sexuales. Aquí es donde entra en juego el debate moral.
Hay un área emergente de investigación Observando la intersección entre la “adicción” sexual percibida y la moralidad, estos estudios sugieren que las personas tienen muchas más probabilidades de etiquetarse a sí mismas como adictas si su comportamiento se sale de su brújula moral. Si tuviera un centavo por cada cliente que vi que se etiquetara a sí mismo (o fuera etiquetado por su pareja) como adicto al sexo por tener una aventura o mirar pornografía, ¡sería rico!
Cualquier proveedor de tratamiento que afirme tratar la “adicción” al sexo debe considerarse con cautela. En lugar de eso, busque terapeutas que traten la conducta sexual compulsiva o la conducta sexual fuera de control y que puedan trabajar con usted para examinar si su conducta puede o no encajar con sus valores morales. A veces vale la pena reexaminar los valores morales para ver cómo cambiarlos puede ayudarle a sentirse mejor con respecto a sus elecciones sexuales.
Los terapeutas que pueden evaluar si es necesario tratar un trauma subyacente, ansiedad o problemas de relación que pueden llevar a alguien a experimentar la sexualidad de una manera que parece fuera de control ofrecen un enfoque más holístico.
La sexualidad humana es compleja. En general, la sociedad está avanzando hacia la aceptación de una gama más amplia de sexualidades. Al fomentar un enfoque compasivo e informado, podemos apoyar mejor a las personas que luchan contra la conducta sexual compulsiva y crear un entorno en el que la recuperación sea posible. La comprensión, la empatía y el acceso a los recursos adecuados son fundamentales para ayudar a las personas afectadas a recuperar el control de sus vidas y construir un futuro más saludable y satisfactorio.
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