Nad+ ha recibido mucha publicidad por su potencial para reducir la inflamación, mejorar la función cognitiva, reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y problemas de presión arterial y reparar la piel.
«Hay mucho interés y promesa para impulsar NAD+ debido a la investigación que se ha realizado en modelos animales, pero la investigación humana no ha sido tan emocionante», dice Craighead. «Muchos de los estudios realizados con personas han sido pequeños y durante un corto período de duración, y todavía estamos esperando que salgan estudios más grandes y proporcionen pruebas definitivas».
La investigación involucra precursores NAD+ (o moléculas que el cuerpo usa para hacer NAD+), principalmente ribósido de nicotinamida (NR) y mononucleótido de nicotinamida (NMN), porque el cuerpo no absorbe muy bien. NR y NMN, que son más pequeños y se absorben más fácilmente, se convierten en NAD+ dentro de las células, dice Craighead.
Estos son algunos de los beneficios potenciales para la salud de NAD+ según la investigación sobre suplementos de precursores orales de NAD+ hasta ahora.
Puede reducir la inflamación
Una revisión teorizó que aumentar los niveles de NAD+ reduce los marcadores inflamatorios (sustancias en la sangre que aumentan debido a la inflamación), específicamente la interleucina-13 (IL-13). IL-13 juega un papel clave en la regulación de las respuestas alérgicas y se asocia con la enfermedad y el cáncer de Parkinson.
«Las reducciones en la inflamación son el beneficio más consistente que vemos entre los estudios de NR», dice Craighead. Pero si la reducción de la inflamación relacionada con NAD+ también se asocia con un menor riesgo de enfermedad crónica o pronóstico no se ha probado, dice Craighead. «Lo que hace a largo plazo, todavía no lo sabemos».
Puede mejorar la función cognitiva para ciertas poblaciones
Los investigadores sospechan que los efectos antiinflamatorios de NAD+ pueden ofrecer ventajas para la salud del cerebro, en particular, para enfermedades neurodegenerativas inflamatorias como Parkinson's, Alzheimer'sy esclerosis lateral amiotrófica (Algancios). Y han comenzado a investigar si realmente hay un enlace.
En un pequeño estudio, 15 personas con enfermedad temprana de Parkinson recibieron 1,000 miligramos (mg) de NR durante 30 días. Esto dio como resultado un aumento promedio en los niveles de NAD+ en sus cerebros y una disminución en las citocinas inflamatorias (un tipo de proteína) en comparación con los 15 adultos con la enfermedad temprana de Parkinson en el grupo control.
Los investigadores creen que NR puede ayudar a evitar que la enfermedad de Parkinson empeore, pero se necesita más investigación. «Hay algunos signos prometedores de beneficios, pero los beneficios son bastante pequeños y solo se prueban en un puñado de personas», dice Craighead.
Y en la investigación hasta ahora, NAD+ no se ha demostrado de manera concluyente que aumente la salud cognitiva o tiene efectos protectores para individuos sanos.
Puede reducir el riesgo de diabetes
NAD+ puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 mejorando sensibilidad a la insulina (¿Qué tan bien responde tu cuerpo a insulinauna hormona que regula el azúcar en la sangre).
Por ejemplo, un estudio encontró que la sensibilidad a la insulina mejoró cuando las mujeres con prediabetes (Una condición en la que el azúcar en la sangre es más alto que el sano pero no lo suficientemente alto para la diabetes) que tenían sobrepeso o tenían obesidad suplementada con NMN durante 10 semanas.
NAD+ puede funcionar reduciendo la inflamación y el estrés oxidativo (un desequilibrio entre las sustancias dañinas conocidas como radicales libres y los antioxidantes que los neutralizan), y al aumentar el flujo de energía y la autofagia (un proceso donde la célula elimina los componentes innecesarios o dañados).
Craighead dice que la investigación es prometedora, pero requiere más estudios con tamaños de muestra más grandes.
Puede mejorar la salud del corazón
La deficiencia de NAD+ se asocia con factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como la obesidad, el envejecimiento y presión arterial alta (hipertensión)liderando a los investigadores a explorar si aumentar los niveles de NAD+ puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
La investigación sugiere que podría. Un metaanálisis de 29 estudios mostró que el suplemento con los precursores de NAD+ condujo a una reducción significativa de la presión arterial y la inflamación en personas sanas y aquellas con diversas afecciones de salud, incluidas colesterol altoenfermedad cardíaca, y síndrome metabólico (Un grupo de afecciones que ocurren simultáneamente y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2). Estos hallazgos llevaron a los investigadores a concluir que la suplementación precursora de NAD+ puede, a través de estos mecanismos, reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Craighead señala que una advertencia de esta revisión es que involucra estudios con niacina, que es un precursor de NAD+, pero no se usa comúnmente, debido a su efectos secundarios adversos.
