Mira, no hay nada como comenzar el día haciendo caca en una pequeña hamaca de papel pegada al asiento del inodoro y luego pinchándola varias veces con un hisopo de algodón. Sin embargo, fue más un obstáculo mental que práctico, ya que la recolección y eliminación (simplemente tiras la hamaca cuando terminas) fue bastante fácil. Luego, mueves la barra en una solución, la tapas y la envías. Veinte días después, recibí un correo electrónico con mis resultados.
En el sitio web, sus resultados se dividen en algunas secciones: Resumen (con pestañas para Salud cerebral, Salud gastrointestinal, Salud metabólica, Salud de la piel y Rendimiento físico), Plan de acción (con pestañas para Mayor impacto, Dieta, Estilo de vida y Probióticos) y la página Organismos, que muestra cada organismo que encontró en su muestra y su abundancia relativa. La mía tenía algunas sorpresas.
En el lado positivo, mi diversidad de microbioma obtuvo un 4,19, que está por encima del promedio (el rango normal es 2,80-3,99, según lo medido por el Índice de Shannon), que según dice es un signo de un microbioma sano, y no encontró ningún patógeno ni parásito. Dice que digiere bien la lactosa (menos mal). No encontró ninguna asociación con cosas como depresión, enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, intestino permeable, hipertensión, eccema o muchas otras cosas que agradezco no tener. Francamente, algunos de estos fueron un poco desconcertantes, ya que he luchado contra el insomnio casi toda mi vida, pero no encontré ninguna asociación allí, ni con la fatiga, y seguramente soy un ser humano cansado.
En cuanto a las asociaciones que encontró, algunas eran cosas que sospechaba, mientras que otras fueron sorpresas totales. En Brain Health, tuve una asociación moderada con el estrés y una asociación baja con el TDAH, ninguna de las cuales me sorprendió. En Salud metabólica había una asociación «muy baja» para la prediabetes, que desafortunadamente pensé que sería mayor. Tenía una asociación moderada con la osteoartritis, lo cual tenía sentido, dados mis antecedentes familiares.
