Progesterona Es una hormona del cuerpo que estimula y regula diversas funciones. Se produce en la glándula suprarrenal, los ovarios y la placenta (si estás embarazada). Ayuda a preparar tu cuerpo para el embarazo y la concepción, regula tu ciclo menstrual y afecta tu libido. Si no tienes suficiente progesteronaes posible que tengas dificultad para quedar embarazada o permanecer embarazada.
Niveles de progesterona
Los niveles de progesterona fluctúan a lo largo del ciclo menstrual. Tus cifras aumentan cada mes durante la segunda mitad del ciclo menstrual, aproximadamente siete días antes de tu período. Esto se debe a que una de las funciones más importantes de la progesterona es hacer que el revestimiento del útero emita proteínas especiales para prepararlo para la implantación de un óvulo fertilizado. Si el revestimiento no es lo suficientemente grueso, no se realizará la implantación.
Si no tiene un implante, su estrógeno y los niveles de progesterona bajan. Eso hace que el revestimiento del útero se rompa y tengas la regla, lo que elimina el revestimiento.
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Si se produce una implantación y se queda embarazada, la progesterona se produce en la placenta y los niveles se mantienen altos durante el embarazo. Los niveles son incluso más altos si va a tener más de un bebé.
La combinación de niveles elevados de estrógeno y progesterona detiene la ovulación durante el embarazo. La progesterona también hace que las glándulas productoras de leche en el seno crezcan durante el embarazo, que es lo que permite que los senos produzcan leche para amamantar.
Los niveles «normales» de progesterona dependen de la edad y el sexo de la persona. Para las mujeres y las personas asignadas como mujeres al nacer, los factores incluyen en qué etapa de su ciclo menstrual se encuentra y si está embarazada.
Causas de niveles bajos de progesterona
Los niveles bajos de progesterona pueden deberse a:
- Posible aborto espontáneo
- Problemas de ovulación o de ovario
- Menopausia
Síntomas de progesterona baja
Si no está embarazada, algunos síntomas de niveles bajos de progesterona incluyen:
Si está embarazada, necesita progesterona para mantener su útero hasta el momento del parto. Si sus niveles son demasiado bajos, es posible que no pueda llevar al bebé a término.
Algunos síntomas de niveles bajos de progesterona en mujeres embarazadas incluyen:
- Punteo
- Dolor abdominal
- Niveles bajos de azúcar en sangre frecuentes
- Senos regularmente sensibles
- Fatiga constante
- Sequedad vaginal
Las hormonas progesterona y estrógeno se complementan entre sí. Por lo tanto, cuando no hay suficiente progesterona, predomina el estrógeno. Y eso puede provocar síntomas como:
Un simple análisis de sangre (PGSN o prueba de progesterona) puede ayudarla a determinar si sus niveles de progesterona son demasiado bajos. Puede ayudarla a descubrir por qué tiene problemas para quedar embarazada, confirmar si ha ovulado y controlar Terapia hormonal (anteriormente llamada terapia de reemplazo hormonal) y evaluar el estado de un embarazo de alto riesgo.
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Tratamiento para la progesterona baja
Varios tipos de tratamientos pueden ayudar a abordar los síntomas de niveles bajos de progesterona. Si estás intentando concebir, Terapia hormonal puede ayudar a aumentar la progesterona y engrosar el revestimiento del útero. Eso puede mejorar sus posibilidades de quedar embarazada. Si tienes graves menopausia síntomas, su terapia hormonal probablemente será una combinación de progesterona y estrógeno.
Los remedios naturales para aumentar los niveles bajos de progesterona incluyen:
- Comer más alimentos con zinc, como mariscos, cereales integrales y frutos secos.
- Aumentar la ingesta de vitaminas B y C, que ayudan a mantener los niveles de progesterona.
- Regular los niveles de estrés (el cortisol se libera cuando estás muy estresada, reduciendo los niveles de progesterona)
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