Nota: La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no aprueba suplementos por seguridad o efectividad. Hable con un profesional de la salud sobre si un suplemento es el adecuado para su salud individual y sobre cualquier posible inquietud o inquietud de seguridad.
Si tienes esofagitis eosinofílica (EOE)el dolor y los problemas para tragar pueden hacer que sea difícil comer y obtener los nutrientes que necesita todos los días. Si ese es el caso para usted, tomar ciertos suplementos puede ayudar a reemplazar esos nutrientes.
Los niveles de vitamina D tienden a ser más bajos en las personas con EOE vitamina Despecialmente en niños.
Pero dependiendo de sus síntomas y si está en un dieta de eliminación Para manejarlos, también podría tener poca hierro, zinc y otros nutrientes.
Mientras está seguro suplementos Puede ayudar a llenar los vacíos nutricionales de una dieta limitada con EOE, algunos tienen más evidencia de beneficio que otros.
Es importante hablar con su médico antes de probar un nuevo suplemento para asegurarse de que sea adecuado para usted, determinar la dosis más segura y asegurarse de que no interactúe con ningún medicamento que esté tomando.
Estos siete suplementos pueden ayudarlo a obtener los nutrientes que necesita y mejorar los síntomas de EEE.
1. Iron
Hierro es una parte vital de la hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que ayuda a su cuerpo a usar oxígeno.
Este nutriente también funciona para mantener el revestimiento de su tracto gastrointestinal (GI), incluido su esófago.
Si tiene que limitar la carne en su dieta debido a EOE, esto puede hacer que sus niveles de hierro caigan, dice Ekta Gupta, MBBSGastroenterólogo del Centro Médico de la Universidad de Maryland y profesor asociado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore.
«El hierro puede ser un suplemento importante si alguien limita su consumo de carne o nueces», dice Alex Koral, MDun gastroenterólogo con Medicina de Yale en Trumbull, Connecticut. «Un suplemento no es necesario para la mayoría, pero es importante para aquellos con signos de deficiencia de hierro o anemia».
La mayoría de las personas pueden tomar hierro de manera segura, pero su proveedor de atención médica puede recomendarlo si tiene una condición que causa una sobrecarga de hierro en la sangre.
El hierro suplementario puede venir con efectos secundarios como náuseas, vómitos, estreñimiento, diarrea, un sabor metálico, manchas de dientes y malestar estomacal.
Estos suplementos también pueden interactuar con algunos medicamentos, como Levodopa-Carbidopa (Sinemet) para la enfermedad de Parkinson y la levotiroxina (sintroide) para la deficiencia de la hormona tiroidea.
2. Vitamina D
Vitamina D Ayuda a su tracto gastrointestinal a absorber el calcio, que mantiene sus huesos fuertes y saludables. También funciona con otros nutrientes para reducir la inflamación y promover el crecimiento celular y la función inmune.
«La vitamina D tiene propiedades inmunomoduladoras (alteración del sistema inmune), y los niveles bajos se asocian con una mayor inflamación alérgica», dice el Dr. Gupta. La vitamina también puede apoyar la curación del revestimiento del tracto digestivo y ayudar a reducir las bengalas, dice ella.
Tanto la falta de vitamina D de la dieta como la toma de inhibidores de la bomba de protones (PPI), un tratamiento EOE común, pueden afectar la salud ósea, dice el Dr. Koral.
«Si alguien ha probado la deficiencia de vitamina D, debe tomar un suplemento regular bajo la dirección de su médico».
Es importante hablar con su médico sobre cuánto necesita antes de probarlo. Demasiada vitamina D puede causar altos niveles de calcio, lo que puede provocar problemas renales y cardíacos en casos extremos. Los suplementos de vitamina D también pueden interactuar con medicamentos que incluyen Orlistat (xenical) para perder peso, medicamentos para el colesterol, diuréticos de tiazida para la presión arterial y esteroides.
Ciertos grupos tienen un mayor riesgo de toxicidad por vitamina D. Si está embarazada, con diálisis o tiene una enfermedad inflamatoria intestinal, su dosis de vitamina D debe ser monitoreada y ajustada regularmente por un proveedor de atención médica.
3. Butirato
Su cuerpo hace que el butirato (un ácido graso de cadena corta o SCFA) cuando las bacterias buenas en su intestino grueso descompongan la dieta fibra.
«Los SCFA, especialmente el butirato, pueden ayudar a mantener la integridad de la barrera intestinal y suprimir las citocinas inflamatorias (proteínas) que a veces pueden ser útiles para controlar los síntomas», dice Gupta. Pero, dice, la investigación sobre cualquier beneficio potencial del butirato para EOE sigue siendo limitado, y aún no se recomienda ampliamente para todas las personas con EOE.
Si su médico le da el Bien, puede comprar Butyrate como suplemento, que generalmente incluye ácido butírico y un tipo de sal. Pero la mejor manera de obtener este nutriente es comer suficiente fibra en su dieta. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) recomienda obtener 25 gramos (g) de fibra por día para mujeres y 35 g para hombres.
No existe mucha información sobre la seguridad de los suplementos de butirato, pero algunas personas han informado de hinchazón e intolerancias alimentarias al tomarla. Su proveedor puede recomendar que no tome suplementos de butirato si está embarazada o amamantando.
4. Probióticos
Probiótico Los suplementos pueden ayudar a administrar bacterias buenas al intestino, que juegan un papel vital en mantener su microbioma intestinal saludable.
Cuando las personas hablan sobre el microbioma intestinal, generalmente se refieren a la comunidad de microbios en su intestino grueso, lo que puede afectar la inflamación en todo su tracto gastrointestinal. Pero su esófago también tiene un microbioma.
«Hay datos emergentes sobre el microbioma en EOE», dice Claire Beveridge, MDGastroenterólogo de la Clínica Cleveland en Ohio. Los probióticos pueden mantener el microbioma sano y reducir los síntomas de EOE, pero se necesita más investigación para saber con certeza, dice el Dr. Beveridge. «Si bien actualmente nos falta datos humanos, el uso de probióticos en pacientes con EOE valdría la pena investigar».
Una revisión de investigación encontró que las personas con EOE tenían un mayor riesgo de un microbioma intestinal desequilibrado, un factor también asociado con el tratamiento con PPI. Los probióticos son prometedores para EOE, pero los tipos específicos pueden ser más útiles que otros, por lo que la guía de su médico es vital al elegirlos.
Los probióticos tienen un riesgo muy bajo de efectos secundarios, pero pueden causar infecciones en personas con un sistema inmune debilitado.
Estos suplementos también pueden cambiar cómo funcionan algunos medicamentos en su cuerpo, como levodopa-carbidopa (sinemet), digoxina (lanoxina) y tacrolimus (programación).
5. Quercetina
Quercetina es un flavonoide (químico natural) que se encuentra en frutas, verduras y algunas bebidas.
Este químico tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a estabilizar los mastocitos, que juegan un papel en las reacciones alérgicas que causan EOE, dice Gupta.
Los estudios aún no han probado quercetina en humanos con EOE, pero la investigación ha mostrado beneficios potenciales para otras afecciones inflamatorias como la artritis reumatoide y el asma.
Todavía no hay mucha investigación sobre la seguridad de la suplementación a la quercetina a largo plazo, pero los estudios existentes no han mostrado ningún efecto secundario dañino.
La quercetina puede afectar cómo funcionan algunos medicamentos, incluidos los medicamentos para el cáncer, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta, por lo que es importante hablar con su médico antes de probarlo.
6. Vitamina B12
Todos necesitan vitamina B12 para la función del sistema nervioso central y la creación de glóbulos rojos y ADN.
Un pequeño estudio encontró que obtener suficiente vitamina B12 junto con otros nutrientes ayudó a disminuir los síntomas de EOE, pero se necesita más investigación para demostrar qué tan bien funciona.
«En pacientes con EOE que están siendo tratados con inhibidores de la bomba de protones, los niveles de vitamina B12 y magnesio a veces pueden ser bajos, pero generalmente no proporcionamos suplementos preventivamente», dice Beveridge. Pero si su médico encuentra que tiene una deficiencia en estos nutrientes, pueden recomendarle un suplemento.
La vitamina B12 se considera segura, incluso a altas dosis, aunque puede interactuar con algunos medicamentos. Otros medicamentos, como PPI y metformina, pueden disminuir los niveles de vitamina B12.
7. Zinc
Zinc juega un papel en la función inmune, la curación de heridas y el crecimiento celular.
También ayuda a mantener el revestimiento mucoso de su tracto gastrointestinal saludable.
No hay mucha investigación ha evaluado los efectos de la suplementación con zinc para EOE todavía, pero un pequeño estudio de 39 adultos con la afección informó que mejoraron los síntomas mientras tomaban varios suplementos dietéticos, incluido el zinc.
Los altos niveles de zinc pueden causar náuseas, mareos, dolores de cabeza, malestar estomacal, vómitos y mal apetito.
No se recomiendan estos suplementos si está embarazada o amamantando y no tiene una deficiencia.
El zinc también puede interactuar con antibióticos, medicamentos que tratan la artritis reumatoide y los diuréticos de tiazida, por lo que siempre es mejor preguntarle a su proveedor antes de comenzar a tomarla.
La comida para llevar
- Si tiene esofagitis eosinofílica (EOE), es posible que no obtenga todos los nutrientes que necesita de los alimentos solos. Algunas personas recurren a los suplementos para ayudar a llenar ese vacío.
- Algunos proveedores de atención médica recomiendan suplementos para bajos niveles de hierro y vitamina D. Algunos otros suplementos han demostrado ser prometedores, pero aún necesitan más prueba de efectividad en la investigación antes de que puedan recomendarse ampliamente para EOE.
- Si tiene EOE y desea saber más sobre cómo tomar suplementos, su proveedor puede ofrecer recomendaciones basadas en sus necesidades.
