¿Qué es una enfermedad cardiaca?
Las enfermedades cardíacas incluyen muchos trastornos diferentes que afectan el corazón y sus estructuras, tales como las venas y las arterias.
El tipo más frecuente de enfermedad cardíaca para las mujeres es la enfermedad arterial coronaria.
¿Qué incrementa tu riesgo de enfermedades cardíacas?
Conocer tus factores de riesgo de enfermedades cardíacas puede ser útil para que los controles con tu proveedor de atención médica.
Tener más de 65 años.
Usar anticonceptivos hormonales
Ser una mujer, desde el punto de vista biológico.
Atravesar la menopausia
La raza y la etnia
El riesgo de morir de una enfermedad cardiaca, desde el mayor al menor
Personas no hispanas de raza negra
Personas no hispanas de raza blanca
Personas hispanas y latinas
Personas asiáticas y de las islas del pacífico
Trastornos medicos
- Triglicéridos altos
- LAD (colesterol “bueno”) altos
- Presión arterial alta
- endometriosis
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Obesidad o sobrepeso
- Enfermedad renal cronica
- VIH y SIDA
- Trastornos inflamatorios o autoinmunitarios (Por ejemplo, la artritis reumatoide, la psoriasis)
- Diabetes
- Preeclampsia (presión arterial alta durante el embarazo un posparto)
¿Sabías lo siguiente?
Niveles altos de triglicéridos se asocian a arterias obstruidas (aterosclerosis), lo que puede causar problemas cardiovasculares tales como enfermedades cardíacas, accidentes cardiovasculares y ataques cardíacos.
Menores niveles de ingresos y de educación o vivir en áreas rurales
- Personas con menores niveles de educación y de ingresos o personas que viven en áreas rurales tienen menos posibilidades de contar con acceso a pruebas médicas preventivas, a proveedores de atención médica y medicamentos que pueden ser útiles para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Factores del estilo de vida
- Fumar cigarrillos tradicionales o electrónicos y consumir tabaco.
- consumir alcohol
- No hacer suficiente ejercicio
- Comer una dieta poco saludable
Antecedentes familiares
Algunas personas tienen un mayor riesgo genético de enfermedades cardíacas.
Habla con tu médico acerca de tu riesgo si tienes familiares que tuvieron:
- ataques cardiacos
- coagulos de sangre
- Accidentes cardiovasculares
- Colesterol alto
- Presión arterial alta
- Enfermedades cardíacas antes de cumplir 65 años para las mujeres y 55 años para los hombres.
Los medicamentos son importantes
Medicamentos con receta médica pueden ser útiles para reducir tu riesgo de enfermedades cardíacas, especialmente si ya tuviste un ataque cardíaco o un accidente cardiovascular.
Medicamentos para el colesterol y los triglicéridos, tales como estatinas y omega 3 de AIP puras, tales como IPE
Medicamentos para la presión arterial, tales como inhibidores de la ECA y los bloqueadores beta.
Medicamentos para la diabetes, tales como la metformina y agonistas GLP-1 o inhibidores SGLT2
Anticoagulantes, cuentos como la aspirina y rivaroxabán
Reduce tu riesgo
- Deja de fumar cigarrillos tradicionales, electrónicos o deja de usar tabaco
- Limitar el consumo de alcohol
- Mantén un peso saludable
- Come alimentos con mucha fibra, cuentos como vegetales y frutas.
- Reducir el estrés
- Controla el azúcar en tu sangre
- Mantente básicamente activa
- Duerme lo suficiente
- Toma los medicamentos que te recetaron
Este recurso educativo se preparó con el apoyo de Amarin.
